Внутренний ребенок. Как исцелить детские травмы и обрести гармонию с собой

Вы когда-нибудь слышали о термине "Внутренний ребенок"? Лично я - нет. Итак, внутренний ребенок - это часть психики человека, которая содержит опыт, полученный в детстве. Возможно не все свои травмы мы берем из детства, но однозначно многие.Чарльз Уитфилд - врач и психотерапевт, расскажет в своей книге как принять своего внутреннего ребенка. Кстати, изначально книга не была рассчитана на широкую аудиторию. В далеком 1986 году Уитфилд писал эту книгу для своих пациентов как своеобразное учебное пособие.Для того, чтобы исцелиться от последствий проблемных семей нужно для начала понять какие это семьи. Однозначно это семьи, в которых родители злоупотребляют алкоголем или наркотиками, физическое и психологическое насилие, но и многие казалось бы не такие уж и "серьезные" моменты.Автор приводит опросник, чтобы выявить необходимость проработки внутреннего ребенка, множество схем и даже стихи, которые полностью отражают состояние покалеченного внутреннего ребенка!Порой трудно понять какой мом…Далее

Внутренний ребёнок - это наше истинное я, которое спряталось в подсознании в результате психологической травмы и насилия. «Это в высшей степени живая, энергичная, творческая и состоявшаяся часть нашей личности, наше Настоящее «Я» — то, кем мы являемся на самом деле».Не нужно прилагать усилий, что обнаружить истинное Я, усилия нужны как раз чтобы его подавить. «Еще одна человеческая потребность — иметь свободу рисковать, исследовать, действовать спонтанно и по необходимости. Со свободой приходит и ответственность. Например, спонтанность обычно бывает здоровая, а вот импульсивность может навредить нашим интересам».В главе о созависимости автор пишет о внутреннем подавлении своих чувств и сигналов. Человек настолько сосредоточен на потребностях другого, что вытесняет свои. Родители передают детям модели поведения, которые они взяли от своих родителей или других авторитетных людей. И эти модели далеко не всегда несут в себе любовь и принятие детской природы. Многие модели и вовсе устарели,…Далее

Концепция о внутреннем ребёнке как структурном компоненте личности имеет достаточно давнюю историю. В дополнение ко множеству прочих исследований доктор Чарльз Уитфилд охарактеризовал Внутреннего ребёнка / Настоящее «Я» / Подлинное «Я» (у автора принято написание с заглавной буквы) как часть нас самих, которая может быть спрятана в глубинах психики вследствие травмирующих событий. Если Внутренний ребёнок всё же оказался вытесненным в бессознательную область, его место занимает ложное «Я», основная функция которого связана с защитным механизмом психики человека, призванным облегчить боль или пережить потерю. У каждого из нас есть Внутренний ребёнок, каким бы далёким, неуловимым и даже чуждым он не казался. Это в высшей степени живая, энергичная, творческая и состоявшаяся часть нашей личности, наше Настоящее «Я» — то, кем мы являемся на самом деле.Интересным представляется составленная Ч. Уитфилдом на основе теории А. Маслоу иерархия человеческих потребностей, необходимая для раскрытия …Далее