Читать онлайн
Купить и скачать
Добавить В библиотеку
| Абонемент | 399.00 ₽ |
Купить
|
|
| Электронная книга | 299.00 ₽ |
Купить
|
|
| Аудиокнига | 299.00 ₽ |
Купить
|
Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство
Автор:
Год написания книги: 2024
В книге "Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство" автор Абрамовских Денис предлагает читателям понять и преодолеть различные эмоциональные трудности, такие как тревога, депрессия, гнев, психические расстройства и триггеры. Книга основана на научных исследованиях и предлагает практические техники, которые можно применить в повседневной жизни. Восьмая глава книги представляет 5-минутную терапию, которая поможет читателям преодолеть эмоциональные трудности за короткий промежуток времени. Книга также рассматривает роль науки в понимании эмоциональных трудностей и сотрудничество с профессионалами в области психологии и психиатри…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Разрушьте свой стресс: как преодолеть тревогу, депрессию, гнев, психическое расстройство в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
