Книга Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Джон Смит
bannerbanner
Читать онлайн
Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 5

Поделиться
Купить и скачать

Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг

В век стресса, перегрузки информацией и бесконечных дедлайнов психологическое выгорание может подстерегать нас на каждом шагу. Эта книга - прорыв в том, как преодолеть усталость, апатию и отсутствие мотивации, и зажечь вновь искру жизненной энергии! Первая часть погружает в научные основы выгорания, раскрывая секреты, как мозг и тело реагируют на стресс. Вторая часть предлагает 30-дневный тренинг, где каждый день - это новый шаг к внутреннему равновесию. Вы узнаете о том, как управлять своими эмоциями, повышать уровень собственной энергии, и как грамотно распоряжаться своим временем. Задания книги помогут вам переосмыслить жизнь и найти гармонию между работой и личными и…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Выгорание. Как победить выгорание и усталость от работы за 30 дней. Книга-тренинг в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.

Другой формат