Раненое детство. Как помочь своему «внутреннему ребенку»

О чем этоКнига о психологической помощи для людей с раненой душой.Как это читаетсяИменно как текстовая версия авторского тренинга. Отсюда и основные плюсы, и минусы книги. Каждая глава начинается небольшим блоком теории, за ним следует практика. Теории минимум, поэтому книга идеально подходит тем, кто не углублялся в Фрейда-Юнга-Эриксона и хочет познакомиться с основными механизмами формирования психологических травм. Мне книга помогла структурировать довольно разрозненные знания по психологии и хорошо дополнила образовавшийся в голове теоретический «пазл».С практической частью немного неоднозначнее. Тут сказываются два момента. Первый – упражнения, которые вы делаете на реальном тренинге с малознакомыми людьми, не дадут такого же эффекта, если вы делаете их наедине с книгой. Второй – большая роль отведена медитациям. У меня к ним довольно скептическое отношение, но на человека, увлекающегося такими методиками, думаю, они могут оказать положительное влияние.Тем не менее я бы всем совет…Далее