Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес

Автор:

Игорь Анатольевич Борщенко

Жанр:

спорт / фитнес , здоровье , физические нагрузки , кардиотренировка , методики тренировок , работа над собой , советы врачей , медицина и здоровье , популярно о медицине , спорт

Год написания книги: 2023

Тэги:

работа над собой , советы врачей , методики тренировок , физические нагрузки , кардиотренировка

Книга станет для Вас руководством к действию, инструкцией по правильному, безопасному выполнению упражнений, которые реально сделают Вас здоровее, помогая поддерживать состояние всего организма. Вы узнаете: • что можно, а что нельзя делать в спортивном зале; • какие распространенные упражнения вредны и даже опасны для вашего организма; • как сохранить свое сердце в целости и сохранности на долгие годы и многое другое. Правильные кардиотренировки, не вредящие вашему организму, рекомендации от врача и разбор упражнений – все в одной книге! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Кардиофитнес глазами врача. Опасный / безопасный фитнес в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.