Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь. За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания. Психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить. Автор привоит упражнения и тесты, которые помогут избавитьс…

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Cкачать fb2.zip Cкачать txt Cкачать txt.zip Cкачать rtf.zip Cкачать a4.pdf Cкачать a6.pdf Cкачать epub Cкачать fb3

Отзывы о книге Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым

Mari_Alekseevna_99

Отзыв с LiveLib от 05 Июня 2022 г., 00:44

Вы часто задумывались над тем,что о вас подумают другие? В книге описаны все чувства стыда и как с ними бороться. Вы сможете узнать, как проходили люди на своём примере стадии стыда. Прочитать и принять на себя советы, как избавится от стыда. В конце каждой главы есть упражнения,которые помогут вам в ваших начинаниях.

YourCaramelka

Отзыв с LiveLib от 10 Марта 2022 г., 09:49

Купила книгу в фикспрайсе... чисто для саморазвития... Но нашла в ней очень много полезной и нужной информации. В книге описаны полностью все вариации и причины стыда. Там описано очень много информации и вы точно сможете узнать себя в некоторых главах или примерах. Также, не менее важно то, что в книге присутствуют советы, как избавиться от чувства стыда. В конце каждой главы есть упражнения, которые стоит обязательно выполнить, если вы в чем то узнали себя... Скажу честно, это очень помогает)В общем и целом, книга мне понравилась на все 5 звёзд! Всем советую, даже просто для познания самого себя)