Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Автор:
Жанр:
книги по психологии , личная эффективность , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , самосовершенствование , о психологии популярно , психологические тренинги , искусство быть счастливым , позитивное мышление , как достичь цели , авторские методики , когнитивная психология , поведенческая психология
Год написания книги: 2021
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?
Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.
Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.
Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
