Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии

Автор:

Илья Качай

Жанр:

книги по психологии , социальная психология , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , самосовершенствование , практическая психология , психологические тренинги , психотерапия , позитивное мышление , система упражнений , позитивный настрой , тревожность , социофобия

Год написания книги: 2022

Тэги:

самосовершенствование , позитивный настрой , система упражнений , позитивное мышление , тревожность , социофобия

Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями, перепробовал все методы избавления от фобий, отчаялся научиться не обращать внимание на критику и неодобрение окружающих. Простые пошаговые алгоритмы помогут управлять эмоциями, не бояться общения, позволят выстраивать границы и отстаивать собственные права. Несомненная польза книги в том, что вы наконец-то сможете насладиться полноценной жизнью без страхов, неуверенности и негатива. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобии в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.