Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Жанр:
Год написания книги: 2016
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д.
То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня.
Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Kseniya_Ustinova
Отзыв с LiveLib от Мая г.,
Я уже пробовала прочитать эту книгу несколько месяцев назад, но что-то у меня не пошло. Сейчас, поднаторев в теме, и изучая всю подобную литературу с целью составить свою «идеальную библиотеку идеального тела» я решила осилить, что далось легко, потому что текста оказалось мало. Шрифт большой, отступы гигантские, межстрочный интервал приличный, картиночки с едой частые, таблицами с продуктами и циферками (которых полно в интернете) объемные, а треть книги занимает рабочая тетрадь. Оставшийся текст делится на три части: психологическая обработка, питание, тренировки.
Первый случай, когда у меня претензии ко всему. Вообще ко всему.
1) Мне совершенно не понравился язык книги. Я уже немало прочитала книг за авторством блогеров и людей далеких от литературы, но это первый раз, когда ну очень раздражал какой-то деревенский или гопский подход к тексту. Я не против разговорной речи в литературе нон-фикшен, но не блатной и безкультурной, а местами просто хамской. Хотя, согласна, на это можно з…Далее
