Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Я давно слежу за Катериной Ленгольд. Прочитала «Просто Космос», читаю соцсетях. Поэтому для меня эта книга не стала откровением. Первая половина даже разочаровала: почти под копирку переписана первая книга. Только во второй части появляются какие-то относительно свежие идеи и метафоры. Вообще мне нравится Катерина. Тем, кто мало с ней знаком, я горячо советую эту книгу, ее посты и подкасты. Это действительно круто меняет жизнь. Я применяю спринты и вижу результаты. Но для тех, кто хорошо знаком с идеями Катерины, я бы не стала очень горячо рекомендовать эту книгу. Количество новой информации не оправдает ваших ожиданий. По этим причинам я затрудняюсь с оценкой и ставлю 7. Книга в целом полезная, но для меня оказалась неактуальной.

Почему начала читать Есть у меня проблемы с неадекватными ожиданиями к самой себе, вечным желанием все систематизировать и классическим самобичеванием в стиле — «они там уже 100 книг прочитали и 10 курсов прошли, а я безвольная тряпка». Поэтому за книгу и взялась. Решила, что мне нужен очередной новый инструмент и жизнь сразу станет лучше. Тут советовали не читать Просто космос, ибо новая книжка дублирует предыдущую, только еще и доп. инфо. появилась. Ну ок. Плюсы книгиВ книге есть полезные и здоровые мысли типа: 1. Если вы на стадии выгорания или в депрессии, го к врачу или начинается с одной цели из базового уровня (есть еще продвинутый); 2. Спринты это не вместо жизни. Конфликтов с вашими повседневными делами быть не должно, спринты это часть вашей жизни; 3. Спросите себя 5 раз «почему» вам нужна эта цель. И ответить не забудьте. Зачем? Чтобы исключить влияние на постановку цели вашей мамы, подружки, одноклассницы из инстаграма. Чтобы понять, что нужно конкретно вам; 4. И вооб…Далее

В 16 лет основала свой первый бизнес, а уже к 17 годам зарабатывала больше родителей. В 19 лет, получив три образования в лучших вузах России, я по грантовой программе попала в знаменитый Массачусетский технологический институт (MIT) и переехала в Бостон. Двойной нормы курсов в MIT и дополнительных занятий в Гарварде мне показалось мало, поэтому через год я основала свой первый технологический стартап.Такой гиперуспешный, суперпозитивный, п р о а к т и в н ы й человек, как автор, не может не раздражать, но мы ведь не всегда любим своих учителей. Книга об обретении контроля над своей жизнью, написанная во время пандемии коронавируса, — как иронично. С другой стороны, возможно, такие книги именно сейчас нужны как никогда (особенно самим авторам). А у Катерины Ленгольд, при всей её скромности, есть чему поучиться. Самокоучинг и прочие страшные слова на обложке на самом деле обозначают довольно простые вещи. Простые, да не очевидные: с чего начать планирование? как привыкнуть к хорошим пр…Далее

Улучшенная версия книги "Просто Космос") Если не читали Космос, Катерины Ленгольд, очень советую сразу читать ee книгу "Agile-life". Купила по предзаказу, когда Катерина ее ещё только писала и получила одной из первых. В данной книге на более четко и подробно сформулирован и расписан подход планирования своей жизни по системе Agile. Катерина предлагает ставить цели уже на 3 недели, а не на 9, как было раньше. Т.к. мир так стремительно меняется, что уже даже 9-недельные спринты по достижению целей могут морально устареть и может потеряться мотивация по их достижению. Книга читается на одном дыхании, можно разбить на цитаты. Я специально читала медленно, чтобы усвоить и внедрить каждый пункт уже на деле. Если кому-то сложно понять данную систему планирования, то в данной книге она расписана очень подробно и доходчиво, начиная с того, как работает наш мозг, почему наступает выгорание, как внедрять привычки, достигать целей без надрывов и стресса, быть в гармонии. Рекомендую!

Если вы сомневаетесь в этой книге, то я советую просто сделать шаг навстречу и ознакомиться с ней.Книга на 100% насыщена только необходимой информацией, чистая выжимка для дальнейшей практики. Где-то 50%-60% книги занимают схемы, списки и таблицы.Хочется представить человека, которому может не понравится эта книга, и в голову приходит лишь один образ — это человек, который ищет лёгких ответов и не хочет работать над своей жизнью, а получить всё прямо сейчас, в красивой упаковке, и с доставкой на дом.