Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Автор:
Жанр:
книги по психологии , учебная и научная литература , научно-популярная литература , зарубежная образовательная литература , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , самосовершенствование , зарубежная прикладная литература , искусство быть счастливым , практические рекомендации , позитивный настрой , эмоции , борьба с вредными привычками , работа над собой , знания и навыки , Качественный научпоп , Выбор редакции , Выбор пользователей Тинькофф
Год написания книги: 2016
Тэги:
Автор этой книги предлагает узнать все о работе гормонов, механизмах образования эмоций, поведения и работе различных нейрохимических веществ. А еще о том, как ваш мозг создает устойчивые привычки и почему так трудно освободиться от тех из них, которые считаются плохими или пагубными. Внутри вы найдете 45-дневный план воспитания новых привычек, который поможет сформировать новые шаблоны поведения и научиться запускать действие «гормонов счастья». Прочитав эту книгу, вы сможете перепрограммировать свой мозг и активировать те гормоны, которые сделают вас счастливыми.
На русском языке публикуется впервые.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
