Слушать онлайн

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями

Автор:

Маргарита Быстрякова

Жанр:

саморазвитие / личностный рост , практика психологии , практическая психология , психологические тренинги , искусство быть счастливым , самопознание , внутренняя гармония , работа над собой , поиск себя , эмоциональные состояния , самовоспитание , черты характера

Год написания книги: 2022

Тэги:

внутренняя гармония , поиск себя , искусство быть счастливым , работа над собой , самопознание , черты характера , эмоциональные состояния , самовоспитание

Подавляемый гнев за то, что вас обидели, обесценили или оскорбили, похож на бомбу замедленного действия – сработает против вас в неожиданный момент. Вытащите гнев из долгого эмоционального ящика и проработайте ситуацию, даже если она произошла давно. Что для этого понадобится? Кровать, подушка, стена и смартфон с медитациями коуча Маргариты Быстряковой. Ее голос будет сопровождать вас на протяжении всей практики, поможет безопасно войти в нее и выйти в ресурсное состояние. Практика проживания гнева входит в серию медитаций из книги-тренинга «У тебя есть ты».

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу У тебя есть ты. Медитация 8. Практика проживания гнева со вспомогательными физическими действиями в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.