Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием
Автор:
Жанр:
психотехники , книги по психологии , личная эффективность , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , практическая психология , психотерапия , психическое здоровье и психогигиена , повышение самооценки , как обрести счастье , борьба со стрессом , психологическая защита , позитивная психология
Год написания книги: 2017
Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» – преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые предположительно вызваны стрессом, растет с каждым годом.
В состоянии стресса становится невероятно сложно бороться с вредными привычками и привносить в свою жизнь какие-либо положительные перемены. Кажется, что для этого необходимы огромные волевые усилия. А этот ресурс уже подточен стрессом. Получается замкнутый круг, по которому многие бродят годами.
Марвин Маршалл просто и с юмором объясняет, что делает стресс с нашими умом и телом. И советует, с какого конца нужно взяться за д…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
