Слушать онлайн

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях

Автор:

Маргарита Быстрякова

Жанр:

саморазвитие / личностный рост , практика психологии , практическая психология , психологические тренинги , искусство быть счастливым , самопознание , внутренняя гармония , работа над собой , поиск себя , эмоциональные состояния , самовоспитание , черты характера

Год написания книги: 2022

Тэги:

внутренняя гармония , поиск себя , искусство быть счастливым , работа над собой , самопознание , черты характера , эмоциональные состояния , самовоспитание

С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев. Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции. Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.