Слушать онлайн

Sample.mp3

01.mp325:10
02.mp320:50
03.mp314:00

Для продолжения необходимо купить аудиокнигу

Купить и скачать

У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас

Автор:

Маргарита Быстрякова

Жанр:

саморазвитие / личностный рост , практика психологии , практическая психология , психологические тренинги , искусство быть счастливым , самопознание , внутренняя гармония , работа над собой , поиск себя , эмоциональные состояния , самовоспитание , черты характера

Год написания книги: 2022

Тэги:

внутренняя гармония , поиск себя , искусство быть счастливым , работа над собой , самопознание , черты характера , эмоциональные состояния , самовоспитание

Как справиться с накопившимся гневом, если ситуация была давно, а страсти все еще кипят и мешают жить? Как и любая другая эмоция, положенная на склад непережитых чувств, гнев засоряет эмоциональный горизонт и нуждается в проработке. Коуч Маргарита Быстрякова предлагает доступный алгоритм переживания гнева. С дружелюбным подходом, общением на равных и четкой инструкцией от входа в практику до ресурсного выхода из нее. Практика разворачивается в вашем внутреннем пространстве, не требует подготовки и входит в серию медитаций из книги «У тебя есть ты».

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу У тебя есть ты. Медитация 7. Практика проживания гнева со вспомогательными действиями. Если ты злишься прямо сейчас в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.