Анна Писаревская

Как настроиться с утра на продуктивный день и сохранять бодрое настроение, если кругом куча забот, и все тлен? В этом аудио речь пойдет о четырех важных вещах, которые стоит напоминать себе каждо…

Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привести к схожему ре…

Послушайте эту аудиозапись перед сном, и быстрое комфортное засыпание вам обеспечено. Прекрасное расслабляющее упражнение, которое легко выполнять под спокойный умиротворяющий голос.