Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
Автор:
Жанр:
книги по психологии , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , о психологии популярно , психологические тренинги , психотерапия , психическое здоровье и психогигиена , психология личности , тайны подсознания , самопознание , внутренний мир человека , душевное равновесие , самоисцеление , психологические травмы , личные границы
Год написания книги: 2020
В жизни каждого человека рано или поздно настает момент, когда он остается один на один с вопросами:
• Почему я хочу сбежать от своей жизни?
• Почему я допускаю одни и те же ошибки?
• Почему я окружаю себя токсичными людьми?
• Почему я постоянно сомневаюсь в себе?
Ответы на них находятся в глубинах души, где таится внутренний ребенок, и книга Роберта Джекмана поможет с ним подружиться!
Вы вступите на путь исцеления, встретившись со своей эмоциональной болью лицом к лицу и проработав ее в психологических упражнениях.
После прочтения книги вы станете более цельной личностью и научитесь держать жизнь в своих руках. Уделите время путешествию в свой внутренний мир и получите о…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Скачать книгу в форматах
Читать онлайн
Отзывы о книге Путь к вашему внутреннему ребенку. Как остановить импульсивные реакции, установить личные границы и принять подлинную жизнь
TatyanaDelthi
Отзыв с LiveLib от Июля г.,
Для тех у кого были в детстве какие-то нехорошие события книга как раз в тему придется.
Автор разбирает на примерах из жизни разные варианты травмирующих событий для детей\подростков - - алкоголизм родителей, болезни, смерть друга, насилие физическое и сексуальное, развод родителей и новые замужества и тд. Дает описание, разбор ситуации и как из нее лучше выйти и "полечить раненного ребенка".
Удобно, что книга разбита на главы. В каждой главе есть теоретическая часть и описания с примерами, есть примеры из жизни клиентов, есть разбор ситуации. А в конце побуждение к действию в виде упражнений, заданий и практик.
В книге дано много всяких списков и тезисов с помощью которых можно найти свое травмирующее событие (если такое было) и упражнений, которые могут помочь излечить или отпустить ту память и эмоции, которые не дают спокойно жить уже во взрослой жизни.Читается достаточно легко, но местами, как по мне, многовато воды и повторений одного и того же разными словами.В общем, если вы чу…Далее
