Книга Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму - скачать бесплатно в epub, fb2, pdf, txt, Smart Reading
bannerbanner
Читать онлайн
Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму
Добавить В библиотеку
Оценить:

Рейтинг: 3

Поделиться
Купить и скачать

Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму

Этот текст – сокращенная версия книги «Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Люди проводят сидя все больше и больше времени. Каждое утро мы сидим, пока завтракаем и смотрим новости. Потом мы полчаса-час добираемся до работы на общественном транспорте или на машине. Потом работаем, то есть сидим на месте часов 8–10. А вечером снова возвращаемся домой (сидя!) и проводим вечер с семьей (тоже сидя!). Потом мы часок-другой смотрим телевизор и идем спать. Чем меньше мы двигаемся, чем больше времени проводим сидя и лежа, тем сильнее проявляется в нашей жизни тройная проблема среднего …
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ключевые идеи: Движение. Как сделать физическую активность частью жизни и не терять форму в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.

Скачать книгу в форматах

Читать онлайн

Спасибо за оценку! Будем признательны, если Вы оставите комментарий о данном произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.

Похожие авторы