Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
Автор:
Жанр:
книги по психологии , саморазвитие / личностный рост , практика психологии , состояния и явления психики , психотерапия , искусство быть счастливым , психическое здоровье и психогигиена , депрессия , позитивный настрой , душевное равновесие , самопомощь , краткое изложение , обзоры книг , отношение к себе
Год написания книги: 2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Книга комфорта» Мэтта Хейга. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
В жизни каждого из нас случаются трудные времена, когда поддержка и утешение нам просто необходимы. Хорошая новость: в нас самих уже заложено все, чтобы помочь себе. Просто иногда нужен кто-то, кто нам об этом напомнит и покажет, как использовать имеющиеся у нас возможности.
Мэтт Хейг – тот самый «кто-то». В своей искренней книге он рассказывает личную историю борьбы с депрессией, делится теми приемами и лайфхаками, которые помогли ему самому выбраться из суицидального состояния. Если вам сейчас трудно и нет никого рядом, «Книга комфорта» – настоящий утеши…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
