Ключевые идеи книги: Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри
Автор:
Жанр:
книги по психологии , зарубежная психология , саморазвитие / личностный рост , медицина / здравоохранение , нейропсихология , о психологии популярно , психология отношений , психическое здоровье и психогигиена , самопознание , душевное равновесие , как обрести счастье , краткое изложение , самоанализ , человеческий мозг
Год написания книги: 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Филиппы Перри «Как сохранить здравый ум». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
«Как сохранить здравый ум» Филиппы Перри – книга о четырех столпах психического здоровья, к которым Перри относит навык самонаблюдения, доверительные отношения с близкими, способность постоянно воспринимать новое и учиться и умение менять свои жизненные устои, если они препятствуют душевному равновесию. Перри рассказывает, как научиться понимать свои эмоции и контролировать их, как следить за мыслями и избавляться от деструктивных, почему мозгу полезно заниматься новыми и сложными делами. Психотерапевт объясняет, почему хорошие отношения с важн…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Ключевые идеи книги: Как сохранить здравый ум. Филиппа Перри в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
