Краткое содержание «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни»

Этот текст – сокращенная версия книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Сохэр Рокед – семейный врач из Великобритании, автор книги «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силы, энергию и радость жизни». Она не понаслышке знает о состоянии подавленности и апатии, ведь с упадком сил время от времени сталкивается каждый человек. Доктор Рокед разработала программу, которая поможет вернуть энергию и снова начать радоваться жизни, реализуя мечты и планы. Курс начинается с простой самодиагностики и длится три недели. За это врем…