Краткое содержание «Быть эгоистом. Универсальные правила»

Этот текст – сокращенная версия книги «Быть эгоистом. Универсальные правила». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты. Нужно ли себя любить? Автор книги, широко известный психотерапевт Андрей Курпатов считает, что да, нужно. И не просто нужно – это естественно. По его мнению, любовь – это забота, забота – это развитие, а развитие – это прогресс. Проблема в том, что у нас смещены акценты любви. Мы переносим фокус вовне, на других, а в результате получается перекос. В поисках любви мы ждем проявлений этого чувства от близких, но в итоге попадаем в зависимость, и сами не ощущаем себя счастливыми, и те, кто рядом, не могут почувствовать счастье при взаимодействи…