Макробиотика. Путь к здоровью и долголетию

Книга представляет собой надежный гид в мире макробиотики, философии питания и образа жизни, которая стремится к достижению гармонии с природой и собой. В ней вы найдете основные принципы макробиотики, практические советы по созданию сбалансированного рациона, а также информацию о том, как макробиотика может положительно повлиять на ваше здоровье, пищеварение, иммунитет и эмоциональное благополучие. Эта книга поможет вам... Понять основы макробиотической философии. Создать здоровый и сбалансированный рацион. Узнать, как макробиотика влияет на ваше здоровье и долголетие. Интегрировать принципы макробиотики в повседневную жизнь. Книга станет вашим надежным спутником на пути…