Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни

Автор:

Вячеслав Пигарев

Жанр:

кулинария , похудение и диеты , здоровое и правильное питание , здоровый образ жизни , диеты , правильное питание , кулинарные рецепты , рецепты здорового питания , медицина и здоровье

Год написания книги: 2023

Тэги:

Самиздат , здоровый образ жизни , диеты , кулинарные рецепты , правильное питание , рецепты здорового питания

В книге "Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни" вы отправитесь в захватывающее путешествие к образу жизни, основанному на богатой традиции Средиземноморья. Раскроете секреты долголетия и благополучия, следуя принципам питания, вдохновленным регионом. Откроете, почему оливковое масло, свежие овощи, рыба и умеренное потребление мяса - это ключи к здоровью сердца, уровню энергии и хорошему настроению. Получите рецепты, планы питания и советы по интеграции этих принципов в повседневную жизнь. Ваши первые шаги к здоровому телу и вкусной жизни начнутся с этой книги.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Средиземноморская Диета: За месяц к Здоровому Телу и Вкусной Жизни в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.