Жанр Борьба со стрессом - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Борьба со стрессом

Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю
аудиокнига
4
Год написания книги 2006
В аудиокниге книге рассматриваются два главных врага делового человека – стресс и дефицит времени. Автор предлагает апробированную методи¬ку, использование которой повышает самоорганизацию, спосо…
Тишина в эпоху шума: Маленькая книга для большого города
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Цивилизованный мир охвачен эпидемией шума. Приходящие на мобильный оповещения, рев транспорта, звуки, издаваемые всевозможной техникой, – всё это отвлекает и сильно нервирует, не дает ни сосредот…
Самоучитель легкой жизни: секреты счастливых
аудиокнига
4
Год написания книги 2015
Счастье – это просто, когда понимаешь, что делает тебя счастливым. Но порой так трудно понять, чего мы хотим от жизни. Не зря человечество придумало так много слов для обозначения грусти: тоска, …
Этнические орнаменты и узоры. Один день – один зендудл
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Зендудлинг как вид медитационного досуга, рисования для релакса, становится одним из самых модных видов творчества, доступным практически каждому. Сейчас интуитивное рисование, пожалуй, стало чут…
Волшебный лес. Один день – один зендудл
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Зендудлинг как вид медитационного досуга, рисования для релакса, становится одним из самых модных видов творчества, доступным практически каждому. Сейчас интуитивное рисование, пожалуй, стало чут…
Загадочный океан. Один день – один зендудл
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Зендудлинг как вид медитационного досуга, рисования для релакса, становится одним из самых модных видов творчества, доступным практически каждому. Сейчас интуитивное рисование, пожалуй, стало чут…
Мандалы для творчества и медитации
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Альбом «Мандалы для творчества и медитации» создан для раскрытия вашего внутреннего потенциала, концентрации на энергиях любви и добра. Погружаясь в цветовые гаммы, симметричные и центробежные си…
Раскраска-зендудл. Кототерапия
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Янина Миронова – художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на youtube – дудлиг, зентангл, пирография (автор Jah Ni), проводит мастер-классы по искусству менди (мехенди), сотрудничает со мно…
Эльфы, драконы, тролли. Один день – один зендудл
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Зендудлинг как вид медитационного досуга, рисования для релакса, становится одним из самых модных видов творчества, доступным практически каждому. Сейчас интуитивное рисование, пожалуй, стало чут…
Зендудл. Рисование для релаксации, медитации и вдохновения
электронная книга
5
Год написания книги 2014
Зендудл – ставшая популярной техника рисования, с помощью которой можно не только создавать интересные и очень своеобразные произведения искусства, но и улучшать свое психологическое состояние. В…
Раскраска-зендудл. Цветотерапия. Чудесные цветы
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Янина Миронова – автор бестселлера «Раскраска-зендудл. Кототерапия», художник-иллюстратор со своим обучающим каналом на YouTube – дудлиг, зентангл, пирография (автор Jah Ni). Проводит мастер-клас…
Арт-медитации от усталости и стресса. Японская сакура
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – дос…
Арт-медитации от усталости и стресса. Индийские узоры
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – дос…
Арт-медитации от усталости и стресса. Восточные мотивы
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – дос…
Арт-медитации от усталости и стресса. Цветочные узоры
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Арт-медитации помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования может овладеть каждый – дос…
Арт-медитации от усталости и стресса. Полет бабочки
электронная книга
4
Год написания книги 2015
Психологические практики арт-терапии помогут вам выйти из стресса, расслабиться, забыть о тревогах и проблемах, убежать от суеты в дивный мир художественного творчества. Искусством рисования може…
Волшебный модерн
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Раскраски для взрослых – это уникальная возможность не только вспомнить детство, но и отличный способ расслабиться, снять стресс, очистить разум от навязчивых мыслей, а также прекрасный шанс разв…
Заколдованный мир. Книга для творчества и релаксации
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Наш привычный мир порой не оставляет нам времени побыть наедине с собой, мы куда-то бежим, торопимся, суетимся, нервничаем, переживаем. Но стоп! На секунду остановитесь, возьмите в руки эту книгу…
Рисуем мандалы. Подробный курс для новичков
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Создание мандал – не просто искусство, это потрясающий способ релаксации, который даст вам удивительное ощущение гармонии с миром и собой. Мандалы рисуют по определенным несложным правилам, с кот…
Мандалы. 36 шаблонов, 108 узоров и орнаментов для рисования
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Эта необычная обучающая книга предназначена для человека, который хочет научиться рисовать собственные мандалы на бумаге. Не важно, умеете вы рисовать или нет. В книге дана доступная обучающая ин…