Жанр Борьба со стрессом - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Борьба со стрессом

Под давлением. Эпидемия стресса и тревоги у девочек
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Наши дочери пытаются оправдать ожидания взрослых, и в этом нет ничего нового. Вы наверняка говорили своей дочери, что она не должна так переживать из-за оценки за контрольную или обращать внимани…
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? …
Равновесие. Как достичь баланса души и тела
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Мы не знаем, что будет с нами завтра, какой сюрприз преподнесут нам близкие, политики, природа. Мы угодили в мир неопределенности. Чтобы жить в нем успешно и приобретать навык перевода проблем в …
Победа над стрессами и кризисами жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирае…
Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Начиная с 7 лет, дети больше обращают внимание на то, как много в …
Психосоматика, или Болезни в твоей голове
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Эта книга для вас, если вы устали ходить по врачам и понимаете, что прины могут быть вызваны вашим состоянием и мыслями. Процесс разрушения можно остановить, изменив свое мышление, отношение к бо…
Победа над стрессами и кризисами жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2020
На протяжении жизни каждый из нас сталкивается со стрессом. Но почему он возникает и как его преодолеть? Психолог Олег Торсунов подробно рассказывает о стадиях развития этого состояния и разбирае…
Детские психологические травмы и их проработка во имя лучшей жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Татьяна Трофименко – автор 25 книг, каждая из которых представляет собой специальным образом сгенерированное информационное воздействие для решения определенного круга задач читателя. Благодаря э…
Хюгге-раскраска. Раскрась уют, счастье и… печеньки
электронная книга
5
Год написания книги 2018
В мире суеты и бесконечных дел порой так сложно найти уют, необходимый для душевного спокойствия. В датской культуре уют – это целое искусство, под названием Хюгге, состоящее из окружающих нас ме…
Раскрась хюгге-жизнь
электронная книга
5
Год написания книги 2019
В мире суеты и бесконечных дел порой так сложно найти уют, необходимый для душевного спокойствия. В датской культуре уют – это целое искусство под названием «хюгге», состоящее из окружающих нас м…
Мифические существа
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Все мы в детстве читали сказки и мечтали встретиться с кем-то из загадочных существ, обитавших на страницах книг. Кто-то хотел завести щенка или котенка, но многие из нас грезили о пегасах, едино…
Ой все! Раскраска для современных принцесс
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Раскраска «Ой всё» с иллюстрациями для истинных леди подарит незабываемый досуг и скрасит любые серые городские будни. Милые картинки помогут абстрагироваться от проблем, а также подойдут для рас…
Жизнь без стресса. Как наслаждаться путешествием
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Стресс способен убить радость жизни, уничтожить важные отношения и карьеру, подкосить ваше здоровье. Выражение «все болезни от стресса» – преувеличение лишь отчасти. Список заболеваний, которые п…
Бабочки. Улети в мир красок
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Рожденные ползать летать не могут. Ничего подобного! В природе есть яркий представитель насекомых, который доказывает, что это не так. Вы, наверное, уже догадались что это всеми любимые бабочки.…
Я больше не хочу быть эмпатом. Как совладать с эмоциональными перегрузками, отстаивать свои границы и жить в полную силу
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Среди нас много сверхчувствительных людей. Им бывает трудно справляться со своими эмоциями и преодолевать стресс. Тяжелое событие способно на годы выбить их из колеи. А умение переживать чужую бо…
Поговорим о депрессии. Признать болезнь. Преодолеть изоляцию. Принять помощь
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Первая книга серии «Как жить» представляет всестороннее исследование депрессии – тяжелого недуга, который нередко воспринимается в обществе как «плохое настроение» или «лень». Ее автор, Дэвид А. …
Ключевые идеи книги: Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации. Майкл Диттрих-Честейн
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации». Только самые ценные мысл…
Ключевые идеи книги: Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни. Сохэр Рокед
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Сохэр Рокед «Человек уставший. Как победить хроническую усталость и вернуть себе силу, энергию и радость жизни». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, прим…
Ключевые идеи книги: Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями. Дэвид Хокинс
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Хокинса «Отпусти. Практика управления чувствами и эмоциями». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Дэвид Хокинс проработал психиатр…
1...678910...36