Жанр Душевное равновесие - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Душевное равновесие

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Собрать по кусочкам. Книга для тех, кто запутался, устал, перегорел
электронная книга
4
Год написания книги 2021
«Иногда для существенной личной эволюции необходима оплеуха», – говорит коуч и автор бестселлеров New York Times Марта Бек. Эта книга заставит вас не только пересмотреть свою жизнь, но и сделать …
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
электронная книга
3
Год написания книги 2010
Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отв…
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство
электронная книга
3
Год написания книги 2015
В книге «Перенастройте свой встревоженный мозг», основанной на результатах современных исследований в области нейробиологии, предлагается оригинальное, научно обоснованное решение проблемы тревож…
Медитация с намерением: быстрые и простые способы обрести мир и устойчивость
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Эта книга, написанная дочерью тамильских индусов, иммигрантов из Шри-Ланки, объединяет Восток и Запад и была вдохновлена многолетним опытом автора в области медитации, йоги и осознанности. Благод…
Фея в розовом сиропе. Как преодолеть тревожность, чтобы жить ярко и в удовольствие
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Это живая и яркая история девушки, которая победила повышенную тревожность и стала ценить жизнь. Стресс, напряжение и поиски себя – из-за них автор книги оказалась на столе хирурга… И у нее произ…
Эмиграция. Опыт переезда
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Эмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны – это всегда утрата (дома, близких, привычной жизни и налаженн…
Время быть мамой. Авторская методика естественного повышения фертильности
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Юлианна Соколовская много лет успешно работает с парами, которые испытывают сложности с зачатием. В книге вы познакомитесь с ее безлекарственным методом повышения фертильности. Автор рассказывает…
Саммари книги «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте»
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Тревожиться – это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Нау…
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой» Блейка Бауэра. Толь…
Палач любви и другие психотерапевтические истории. Ирвин Ялом. Саммари
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Это саммари – сокращенная версия книги «Палач любви и другие психотерапевтические истории» Ирвина Ялома. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Все знают, что надо брать ответственность…
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у…
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессион…
Саммари книги «Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой»
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Узнайте, как победить тревогу, в формате саммари! Тревожное альтер-эго есть у каждого. Чтобы научиться дружить с ним, читайте саммари издания «Тревога не то, чем кажется». Вы узнаете о 8 способах…
Эмиграция. Опыт переезда
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Узнайте про эмиграцию все! Эмиграция – одно из самых серьезных потрясений, которое может случиться с человеком. Почему? Потому что смена города или даже страны – это всегда утрата (дома, близких,…
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему я? как остановить этот кошмар? В книге «Маяк пот…
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит…
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
электронная книга
3
Год написания книги 2014
Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомо…
Возвращение домой. Как исцелить и поддержать своего внутреннего ребенка
электронная книга
5
Год написания книги 1990
Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве – от младенчества до подросткового возраста. В…
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Вы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любо…
Бросить всё, чтобы найти себя
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Книга-практикум “Бросить всё, чтобы найти себя” – вдохновляющая история для тех, кому нестерпимо тесно и душно в собственной жизни. Для тех, кто оказался в ситуации чемодан, я, четыре стороны све…
1...45678...29