Жанр Душевное равновесие - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Душевное равновесие

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
8 ключей к целостности, наполненной надеждой. Инструменты для исцеления от душевных ран
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Донна Деномм – психолог, более двадцати лет посвятившая изучению и практике шаманского целительства. Еще ребенком она столкнулась с насилием, а затем долгие годы боролась с посттравматическим стр…
Духовная практика добрых дел. Обретение баланса душевных качеств в традиции Мусар
электронная книга
3
Год написания книги 2016
В каждом из нас есть черты характера, которые мы бы хотели изменить: стать немного смелее и настойчивее – или же спокойнее, мудрее и рассудительнее. Мусар – это тысячелетняя духовная традиция, ко…
Исцеление от большой потери: как справиться с болью и горем и восстановить свое подлинное «я»
электронная книга
3
Год написания книги 2021
«Исцеление от большой потери» – книга на тему преодоления самых сложных потрясений в жизни. Ее автор, Энн Дж. Кларк, потеряла родную дочь, что стало для нее большим ударом. Писательница не скрыва…
Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И ча…
Дышите спокойно: йогическое дыхание и инструменты осознанности для мгновенного освобождения от беспокойства
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Беспокойство имеет тенденцию расти как снежный ком. Оно может начаться с одной волнующей мысли и усиливаться с каждой минутой. Осознанность позволяет распознать и нейтрализовать ранние признаки т…
Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
электронная книга
4
Год написания книги 2022
«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожн…
Пустые котлы. Как справиться с депрессией с помощью магии и ритуала
электронная книга
4
Год написания книги 2022
В наши дни депрессия достаточно хорошо изучена, и с помощью хорошего специалиста нетрудно найти решение проблемы. Однако не каждый готов признать наличие этого недуга даже перед самими собой, а у…
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Темп современной жизни и информационный шум вгоняют человека в постоянный стресс, заставляя испытывать напряжение и психологический дискомфорт. В бесконечной гонке можно потерять себя, утратить с…
Страх, стыд, вина и манипуляция. Как справиться?
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Все начинается с эмоций. Без них невозможно общаться с другими людьми, понимать самих себя и происходящее вокруг. Кроме этого, эмоции являются своеобразной психической энергией, которая запускает…
Маленькая книга медитаций
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Часто ли вы мечтаете о том, чтобы остановить поток мыслей и почувствовать умиротворение? Это можно сделать, обучившись медитации. Если вы когда-либо сомневались в способности преуспеть в ней, эта…
Мир нарциссической жертвы: отношения в контексте современного невроза. Твой персональный прорыв: как принципы Дзёдо помогают в жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Психологи говорят об эпидемии нарциссизма. Сегодняшний мир требует от нас соответствия все большему количеству требований – мы должны проявлять лидерские качества и креативность, позитивно мыслит…
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Под обложкой – простые и эффективные инструменты, которые помогут вам проработать психологические установки, мешающие двигаться вперед. Причем это инструменты не внешние, а внутренние. Кто из нас…
Состояние Лейля
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Знаете ли вы, что от состояния внутреннего покоя зависит, насколько счастливо мы проживем нашу жизнь? Тревожность, излишний контроль, бесконечные переживания и суета, это то чем страдает в наше…
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Книга от специалиста по нарративной психотерапии, которая предлагает 40 вопросов, чтобы, ответив, понять себя и обрести смысл жизни, опору для достижения этой цели и подходящий путь.
Как перестать беспокоиться и начать жить
электронная книга
3
Год написания книги 1948
В этом бестселлере, пересмотренном недавно наследниками автора для нового издания, содержатся проверенные временем методы и советы Дейла Карнеги, которые прославили его имя несколько десятков лет…
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростков
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления. Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете…
Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Проверенный эффективный подход КПТ, который поможет вам разорвать порочный круг повторяющегося негативного мышления Если вы страдаете от тревоги или депрессии, скорее всего, вы также испытываете …
Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в…
Смешные монстрики и зверята
электронная книга
5
Год написания книги 2023
На страницах раскраски вы сможете подружиться с Иети или очаровательным монстром Франкенштейна, встретиться с самыми необыкновенными существами. Только вы будете решать, как выглядеть этим зверят…
Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому
электронная книга
5
Год написания книги 2020
В этой книге профессиональный психолог МЧС Лариса Пыжьянова, принимавшая участие в ликвидации последствий самых громких чрезвычайных ситуаций последних лет, делится своим неоценимым опытом. На пр…
1...678910...29