Каратэ - ТОП 50 лучших книг
С огромной благодарностью всем тем, кто помогал мне мыслить, жить и творить в рифму.
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.
Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.
Цитата:«Да не бойтесь вы», — говорит Сэнсэй.«Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) — он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности.Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили!Это как на лыжах с горки… Будет стоять всего одна сосна, а вы будете нестись и думать «только не в неё!» — обязательно врежетесь!Потому что сконцентрировались на проблеме.Надо одновременно видеть опасность, но смотреть мимо нее…»
Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте.
Опыт поиска и преодоления из первых рук.
Цитаты:
1989 г. "Отработка ударов. Сначала по элементам, медленно. Когда уходила кривизна движения (нарабатывались нейромышечные связи) подключался ЦТ, а потом и связки с уже другими выученными движениями (перемещения из заученных стоек). Очень хорошо Сергей объяснял биомеханику движений."
2021 г. "В связи со спецификой работы как геолога, частые командировки и надолго в разные регионы России, часто в самые глухие «еб..ня», договорились об онлайн занятиях по zoom с Заяшниковым."
2022 г. "Тайский бокс в разы круче «обычного» - он даёт свободу выбирать, чем бить. Комбинаций в разы больше, чем в обычном боксе. И из-за этого, как мне кажется, человек с меньшим опытом в тайском боксе имеет преимущество перед тем, кто знает приемы «обычного»."
Занимательные миниатюры-воспоминания о 6-летней загранкомандировке в Сирии, интернате, ИСАА при МГУ, "Интуристе", коммерческих банках, турфирмах, шахматах и каратэ. Хронология событий, во избежание однообразия тем, не соблюдена.
Кривые дорожки выводят на кривые пути, и тюрьма становится следующим этапом жизни Егора. Не верь, не бойся, не проси - истину этих слов главный герой познает на собственной шкуре, но при этом остается бойцом и человеком, несмотря на все испытания, выпавшие на его долю…
История успеха. Интервью Сергея Заяшникова, президента Российской Лиги Муай Тай. История развития тайского бокса (муай тай) в России. Новосибирск. Таиланд. США. Тренировки. Большие бои на Лужниках и в Нью-Йорке. Смешные и интересные случаи из бурной биографии героя передачи.
Рассказы о сильных женщинах. Эти женщины принадлежат к различным профессиям и имеют разный жизненный опыт. Одни служат в полиции, другие ведут группы в подпольных секциях восточных единоборств, третьи выживают в тюрьмах, но всех их объединяет одно – борьба за справедливость. Они могут за себя постоять и способны защитить другого. Они умеют сильно любить и искренне сопереживать. Они способны на многое…
Рассказы людей, начавших заниматься единоборствами уже в зрелом возрасте.
Опыт поиска и преодоления из первых рук.
Цитаты:
1989 г. "Отработка ударов. Сначала по элементам, медленно. Когда уходила кривизна движения (нарабатывались нейромышечные связи) подключался ЦТ, а потом и связки с уже другими выученными движениями (перемещения из заученных стоек). Очень хорошо Сергей объяснял биомеханику движений."
2021 г. "В связи со спецификой работы как геолога, частые командировки и надолго в разные регионы России, часто в самые глухие места, договорились об онлайн занятиях по zoom с Заяшниковым."
2022 г. "Тайский бокс в разы круче «обычного» - он даёт свободу выбирать, чем бить. Комбинаций в разы больше, чем в обычном боксе. И из-за этого, как мне кажется, человек с меньшим опытом в тайском боксе имеет преимущество перед тем, кто знает приемы «обычного»."
Данная книга написана в жанре попаданчества она представляет собой одновременно и ироничную, и антинаучную фантастику. Авторами была сделана попытка написать её в настолько легко читаемой форме, насколько это с их точки зрения позволяла сюжетная линия. Любые совпадения являются случайными и литературным вымыслом. Всё изложенное, отражает субъективную точку зрения литературного героя, не претендуя на новое слово в исторической науке. Однако, имеет весьма специфическую трактовку ряда отдельных фактов на тему истории, как её субъективно воспринимает сам герой. В книге, которая представляет собой вторую часть замечательной серии книг, главный герой путешествует по Древнему Китаю, времён Императора Хуан Ди, оказывая ему различные услуги. Затем выполняя его тайную миссию в Японии. А также знакомится с этими странами, в которых ему доводилось бывать в начале XXI века, а также, ещё на 200 лет ранее. Содержит нецензурную брань.
Это произведение относится к жанру фантастики и является фантастическим детективом, насыщенным сценами единоборств.
Герою романа, бойцу по духу и по жизни пришлось вступить в единоборство с врагом всего живого, порождением чужой вселенной, абсолютно противоположной нашей, и в этом ему понадобилась помощь всех его друзей, и экстрасенсов, и маленького народца, и Координатора, и, конечное, Учителя.
Учебная образовательная программа разработана для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих контактные ударные виды спортивных единоборств.
Программа содержит: исторические аспекты развития каратэ, здоровье формирующие принципы физического воспитания в каратэ. В нормативной части изложены цели и задачи деятельности спортивных школ и образовательной программы по этапам обучения, система многолетней подготовки спортсменов в каратэ, а также ее формализованная модель, требования государственного образовательного стандарта, часовая нагрузка и распределение содержания образовательного процесса на всех этапах активной спортивной деятельности. Методическая часть содержит организацию учебно-тренировочного процесса в спортивных школах, структуру и методы обучения в каратэ, двигательно-координационные основы в каратэ, методические указания к организации учебно-тренировочного процесса, теоретический и практический материал. К каж…
Автор монографии – руководитель научно-методической комиссии Федерации спортивного контактного каратэ России, заслуженный тренер России, кандидат педагогических наук. Представленные вниманию результаты теоретического анализа и практические рекомендации содержат сведения об эффективной организации и содержании технической подготовки в каратэ на протяжении многолетней спортивной подготовки. Монография будет полезна тренерам, спортсменам, руководителям различных спортивных организаций каратэ, методистам, а также студентам специализированных ВУЗов и ССУЗов.
Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Повзрослевший и заматеревший главный герой, вместе со своими друзьями спортсменами-каратистами, ныряет в мутные воды только нарождающегося российского бизнеса. Оказывается, что вчерашние близкие друзья могут сегодня оказаться по разные стороны баррикад, а воды бизнеса действительно мутные и темные, поскольку грань между честным предпринимателем и криминальным деятелем, настолько тонка и неуловима, что сам не понимаешь, как переступаешь ее, и в итоге кровь близких тебе людей становится разменной монетой в погоне за лучшей жизнью.
Монографический труд представляет первую в нашей стране учебно-образовательную программу развития личности через систему образовательно-тренировочного процесса в каратэ, разработанную для тренеров-преподавателей, инструкторов, педагогов, работающих в образовательных учреждениях спортивной направленности и развивающих контактные ударные виды спортивных единоборств.
В моногрфии представлены: исторические аспекты развития каратэ, здоровье-формирующие принципы физического воспитания в каратэ. Изложены цели и задачи деятельности спортивных школ и образовательной программы по этапам обучения, система многолетней подготовки спортсменов в каратэ, а также ее формализованная модель, требования государственного образовательного стандарта, часовая нагрузка и распределение содержания образовательного процесса на всех этапах активной спортивной деятельности. Методическая часть содержит организацию учебно-тренировочного процесса в спортивных школах, структуру и методы обучения в каратэ, двигательно-координационные основ…
Кривые дорожки выводят на кривые пути, и тюрьма становится следующим этапом жизни Егора. Не верь, не бойся, не проси - истину этих слов главный герой познает на собственной шкуре, но при этом остается бойцом и человеком, несмотря на все испытания, выпавшие на его долю…
Вашему вниманию представлена философия жизненного пути основателя сильнейшего карате в мире – Киокушинкай-карате – Масутацу Ояма. Книга покоряет высокой духовностью и глубиной учения великого воина. Она легко читается и предназначена для молодежи.
Эта книга – первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном.
Составлено по материалам самиздата в «подпольных» секциях каратэ 80-х.
Цитата:
"– Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого непоколебимого духа.
– Мы будем следовать истинному смыслу воинского пути, чтобы наши чувства всегда были наготове.
– С истинным рвением мы будем стараться культивировать дух самоотрицания.
– Мы будем соблюдать правила этикета, уважения старших и воздерживаться от насилия.
– Мы будем следовать нашим богам и Будде и никогда не забудем истинную добродетель скромности.
– Мы будем стремиться к мудрости и силе, не ведая других желаний.
– Всю нашу жизнь, через изучение каратэ, мы будем стремиться выполнять истинное предназначение Пути."
Техника каратэ. Каунас. 1990 г.
Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии. Мощная книга. Фундаментальный труд. Оживающая история зарождения, становления и развития Муай Тай в России. Особенная ценность — в подробном документальном описании «времени первых». Первых энтузиастов, тренеров, спортсменов.
Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму.Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии.Мощная книга. Фундаментальный труд.Оживающая история зарождения, становления и развития Муай Тай в России.Особенная ценность – в подробном документальном описании «времени первых».Первых энтузиастов, тренеров, спортсменов.
История успеха. Интервью Сергея Заяшникова, президента Российской Лиги Муай Тай. История развития тайского бокса (муай тай) в России. Новосибирск. Таиланд. США. Тренировки. Большие бои на Лужниках и в Нью-Йорке. Смешные и интересные случаи из бурной биографии героя передачи.
Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Кратко изложена история развития карате в СССР и современной России, приведена новейшая классификация ударов и различных технических действий, составляющих основу рассматриваемого стиля. Книга написана по всем правилам дидактики, т. е. от простого к сложному; содержит 300 уроков многостилевого контактного карате, изложенных понятным читателю языком, с большим количеством иллюстраций (около 2000). Поэтому любой читатель, обладающий желанием совершенствоваться физически, способен разобраться с изложенным в книге материалом самостоятельно. Для тренеров и занимающихся различными видами карате в качестве справочного пособия и самоучителя.
В свои двадцать два каратистка Маша успешно занимается любимым делом и неплохо зарабатывает. Ее не интересуют отношения, все, чего она жаждет - отомстить отцу, разрушившему жизнь матери. А тут как снег на голову свалился Димка, парень из прошлого, напористый и наглый, всерьез решивший ее захомутать. И у него тоже есть своя тайна...
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.
Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.
Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Уникальность этой книги состоит в том, что в ней впервые предприняты попытки соединить воедино основы энергетики боевых искусств, а также весьма специфическую технику воздействия на нервные центры человека и энергетического поражения противника на расстоянии.
Очень детально и подробно рассматриваются психологические, рефлексотерапевтические и механические методы повышения работоспособности спортсменов в условиях повышенных нагрузок.
Обширный русско-японский и японско-русский словари рассчитаны на мастеров, общающихся с японскими каратистами.
Середина восьмидесятых, пятнадцатилетний мальчишка Егор Андреев из далекого городка на Северном Кавказе попадает в полуподпольную секцию запрещенного в Советском Союзе каратэ. Постепенно, он из субтильного подростка, становится настоящим бойцом, находит настоящих друзей и вместе со страной входит в эпоху «лихих 90», переживая «Перестройку», развал Союза и межнациональные конфликты, как пожар разгорающиеся на национальных окраинах ослабевшей державы. Эта книга - гимн «Советскому каратэ» и напоминание о переломном времени, которое выпало на юность родившихся в начале семидесятых прошлого века.
Каждое ката карате или их серия - набор приемов самообороны от самых распространенных атак. В книге описаны эти приемы на примере некоторых кат. Предложенный бункай не претендует на статус окончательно верного, но может быть интересен новыми идеями.
Середина восьмидесятых, пятнадцатилетний мальчишка Егор Андреев из далекого городка на Северном Кавказе попадает в полуподпольную секцию запрещенного в Советском Союзе каратэ. Постепенно, он из субтильного подростка, становится настоящим бойцом, находит настоящих друзей и вместе со страной входит в эпоху «лихих 90», переживая «Перестройку», развал Союза и межнациональные конфликты, как пожар разгорающиеся на национальных окраинах ослабевшей державы. Эта книга - гимн «Советскому каратэ» и напоминание о переломном времени, которое выпало на юность родившихся в начале семидесятых прошлого века.
Это второе издание программы, переработанное и дополненное новыми материалами спортивной практики. Первое издание публиковалось в 2003 году Главным Управлением образования администрации Ульяновской области. Приказ № 294 от 04.04.2003 года. Программа по кикушин кан, кёкусинкай, Ашихара-каратэ, Ояма-каратэ, шинкиукушин, киукушинкай, нокдаун-каратэ для образовательных учреждений Российской Федерации составлена в соответствии с Законом Российской Федерации «Об образовании» от 13.01.1996 г. № 12-ФЗ, типовым положением об образовании детей – Постановлением Правительства РФ от 07.03.1995 г. № 233, нормативными документами Министерства Образования «Нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность спортивных школ» от 25.01.1995 г. и Государственного комитета Российской Федерации по физической культуре, спорту и туризму за № 390 от 28 июня 2001 г. Программы для образовательных учреждений опираются на нормативно-правовые основы, регулирующие деятельность государственных и негосударственных образовательных учреж…
Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Так уж сложилось в этих мирах, что борьба за жизнь отдельных представителей, лучших представителей – мастеров, становится борьбой за существование всего человечества. Ничто и никто не защитит мастера лучше его самого, но, оказывается, чтобы выжить в бою, быть мастером боевого искусства мало, не достаточно просто владеть им в совершенстве, просто быть «лучшим». Мастера не владели искусством самозащиты от нескольких бойцов, нападающих одновременно, и это едва не привело их к гибели. И только везение, немаловажный фактор, помог им выжить.
В одном из миров жил человек, который собрал вместе лучших мастеров для обучения их искусству ката, что в итоге спасло человечество.
В 1989 году мне захотелось развить новый вид единоборств, экзотический, подходящий для реальной жизни и красивый для проведения великолепных шоу.Путь от этой мысли до открытия тайского бокса занял долгих три года, где была пропаганда каратэ, рукопашного боя, «русского стиля» и кик-боксинга.А в 1992 году я узнал, что все эти три несопоставимых вещи давно уже объединены в одном простом и емком слове «муай тай».Интервью для НТВ+СПОРТ 2005 г.
Наглядные 10 секунд видео к каждому приёму. Первая в мире интерактивная энциклопедия боя (тайский бокс): техника, история, персоналии. Мощная книга. Фундаментальный труд. Оживающая история зарождения, становления и развития Муай Тай в России. Особенная ценность — в подробном документальном описании «времени первых». Первых энтузиастов, тренеров, спортсменов.
Так уж сложилось в этих мирах, что борьба за жизнь отдельных представителей, лучших представителей – мастеров, становится борьбой за существование всего человечества. Ничто и никто не защитит мастера лучше его самого, но, оказывается, чтобы выжить в бою, быть мастером боевого искусства мало, не достаточно просто владеть им в совершенстве, просто быть «лучшим». Мастера не владели искусством самозащиты от нескольких бойцов, нападающих одновременно, и это едва не привело их к гибели. И только везение, немаловажный фактор, помог им выжить.
В одном из миров жил человек, который собрал вместе лучших мастеров для обучения их искусству ката, что в итоге спасло человечество.
Эта книга - первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном. Составлено по материалам самиздата в "подпольных" секциях каратэ 80-х. Цитата: "Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого непоколебимого духа. Всю нашу жизнь, через изучение каратэ, мы будем стремиться выполнять истинное предназначение Пути." Техника каратэ. Каунас. СССР. 1990 г.
Цитата:«Да не бойтесь вы», — говорит Сэнсэй.«Не прошел удар даже на один сантиметр (мимо или не достал) — он уже не прошел! Не надо концентрироваться на опасности.Когда думаете «Только не в голову! Только не в голову!!!…» Бац и получили!Это как на лыжах с горки… Будет стоять всего одна сосна, а вы будете нестись и думать «только не в неё!» — обязательно врежетесь!Потому что сконцентрировались на проблеме.Надо одновременно видеть опасность, но смотреть мимо нее…»
Повзрослевший и заматеревший главный герой, вместе со своими друзьями спортсменами-каратистами, ныряет в мутные воды только нарождающегося российского бизнеса. Оказывается, что вчерашние близкие друзья могут сегодня оказаться по разные стороны баррикад, а воды бизнеса действительно мутные и темные, поскольку грань между честным предпринимателем и криминальным деятелем, настолько тонка и неуловима, что сам не понимаешь, как переступаешь ее, и в итоге кровь близких тебе людей становится разменной монетой в погоне за лучшей жизнью.
Данная книга является 1-й из цикла, повествующего о действиях нашего современника, попадающего в различные исторические моменты, отличающиеся от трактовки официальной истории. Автор не пользовался методом «Соц. реализма». Его вдохновлял сюрреализм присущий живописи Дали. Автор описывает события которые официальная историческая наука объясняет малоубедительно, оставляя много пробелов по мнению автора, чем он и пользуется. В 1 книге наш современник попадает на 200 лет назад в Китай и Японию. Являясь мастером единоборств, в период лихих 90-х находился по другую сторону закона, он использует жизненный опыт в условиях дикого феодализма, не просто выживая, но оказывая посильное влияние на течение отдельных исторических событий, и даже иногда, совершенно случайно, их инициируя. Исторические события трактуются автором в ироничной и юмористической форме, в некоторых моментах резко идя в разрез с научным видением. Все события являются плодом фантазии автора, любое сходство является случайным.
Майк Тейлор, в прошлом известный боксёр, прозябает в нищете, работая уборщиком в спортклубе. Пропустив реванш за титул чемпиона и попав в сложные обстоятельства, которые отняли у него всё, он больше не верит в свои силы. Но однажды на пороге спортклуба появляется Ник Холл – бывший священник, который представляется фанатом Майка и обещает помочь ему вновь стать чемпионом.
В 1989 году мне захотелось развить новый вид единоборств, экзотический, подходящий для реальной жизни и красивый для проведения великолепных шоу.Путь от этой мысли до открытия тайского бокса занял долгих три года, где была пропаганда каратэ, рукопашного боя, «русского стиля» и кик-боксинга.А в 1992 году я узнал, что все эти три несопоставимых вещи давно уже объединены в одном простом и емком слове «муай тай».Интервью для НТВ+СПОРТ 2005 г.
Вадиму Астрову, недавнему выпускнику строительного вуза, пришла повестка в военкомат, но он, как обычно, отправил её в мусорное ведро. А через несколько дней ему позвонил серьезной человек из не менее серьезной государственной организации и сделал предложение, от которого нельзя отказаться...
Это произведение относится к жанру фантастики и является фантастическим детективом, насыщенным сценами единоборств.
Герою романа, бойцу по духу и по жизни пришлось вступить в единоборство с врагом всего живого, порождением чужой вселенной, абсолютно противоположной нашей, и в этом ему понадобилась помощь всех его друзей, и экстрасенсов, и маленького народца, и Координатора, и, конечное, Учителя.
Впервые в нашей стране предпринята попытка обобщить личный опыт автора, отдавшего большую часть своей жизни изучению теории и практики восточных единоборств. Приводятся оригинальные материалы, касающиеся психофизической подготовки адептов боевых искусств. Затрагиваются нравственные проблемы, прослеживаются философские истоки карате-до, ведущие своё происхождение от учения Будды. Даже по самому подробному учебнику нельзя стать мастером каратэ. Для этого нужен Учитель. Тогда о чём же эта книга? О том, без чего нельзя стать мастером.
Автор много лет серьёзно и углублённо занимался изучением восточных боевых искусств: каратэ, дзюдо, кунг-фу, дим-мак (искусство отсроченной смерти). Книга освещает все этапы подготовки в каратэ – от азов до высшего мастерства, включая Дим-Мак и удары без касания (энергетические удары). Энциклопедическое издание в трёх томах.
Эта книга - первое напечатанное в СССР издание о каратэ, в то время запрещенном. Составлено по материалам самиздата в "подпольных" секциях каратэ 80-х. Цитата: "Мы будем тренировать наши сердца и тела для достижения твердого непоколебимого духа. Всю нашу жизнь, через изучение каратэ, мы будем стремиться выполнять истинное предназначение Пути." Техника каратэ. Каунас. СССР. 1990 г.