Жанр Красивое тело - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Красивое тело

Исповедь тренера
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность фитнеса. Ответы на самые популярные вопросы.…
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз» и «дисфункция тазового дна» после беременности и …
Стретчинг. 7 минут в день
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма. Комплексная программа коротких оздоровительных тренировок, состоящих из мягких упражнений…
Кардиотренинг. 7 минут в день
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных трен…
Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело – все равно, что вслеп…
Фигура мечты у тебя дома
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Антонина Верьёмина – популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов. Желание становит…
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсче…
Тейпирование тела. Худеем без усилий
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Автор – практикующий косметолог-эстетист и специалист в эстетическом кинезиотейпировании Ольга Енко написала вторую книгу о кинезиотейпах – первая была про лицо, эта – про тело. Ее цель – научить…
Утро вечера веселее
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Так уж вышло, что утром называется начало нового дня. Мы привыкли его недолюбливать, вставая с огромной неохотой, но поверьте, то не наша воля: нас этому научили. Если не верите, то обратите вним…
Анатомия стретчинга с дополненной реальностью
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Стретчинг – очень востребованное направление фитнеса. Эти тренировки необходимы тем, кто хочет, чтобы его тело было сильным и здоровым, а также для всех желающих изменить качество своей жизни в л…
Ключевые идеи книги: Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждаться жизнью. Тимоти Феррис
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Это саммари – сокращенная версия книги «Совершенное тело за 4 часа. Необычное практическое руководство, которое поможет быстро избавиться от лишнего веса, стать сильным и выносливым и наслаждатьс…
Stretch me! Твой путь к здоровому и гибкому телу
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Как часто у вас болит спина или затекает шея? Тянет ли поясницу, когда вы берете ребенка на руки? Или, может быть, вы чувствуете себя прекрасно, но хотите стать еще гибче и подвижнее? Неважно, за…
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет в…
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тел…
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор э…
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
электронная книга
4
Год написания книги 2017
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она…
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
электронная книга
4
Год написания книги 2017
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она…
Китайская аэробика
электронная книга
4
Год написания книги 2022
«Китайская аэробика» на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробова…
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не мо…
Анатомия танца
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Содержит более 100 эффективных упражнений, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. Более 250 цветных иллюстраци…