Жанр Красивое тело - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Красивое тело

Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Мечтаете похудеть и оставаться в форме, но не хотите жестких диет и заморочек с точной граммовкой? Тогда «Книга ведьмы. Как есть всё и не толстеть» Ксении Греховой для вас. Автор не призывает гол…
Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
электронная книга
5
Год написания книги 2022
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жес…
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помо…
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно л…
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
электронная книга
4
Год написания книги 2012
Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, ко…
Отражение души
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Каждый из нас сталкивается с определенными жизненными трудностями. Данная книга на примере героев рассказов поможет разобраться в своих чувствах, в отношении к себе и окружающим людям, услышать г…
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор э…
Исповедь тренера
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Секреты профессии от опытного тренера для посетителей фитнес-клубов. То, о чем не принято говорить открыто потребителю. Просто и доступно про важность фитнеса. Ответы на самые популярные вопросы.
Шанти-практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда
электронная книга
5
Год написания книги 2017
«Шанти практика» – это уникальная методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания, упражнений, растяжек и духовных практик. Она…
Твоё тело
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга «Твоё тело» станет для в…
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
аудиокнига
5
Год написания книги 2012
В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на научный подход и цитируя новейшие исслед…
Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четки…
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь …
Тело, которое ты заслуживаешь. Меняю жизнь едой
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Аудиокнига для всех тех, кто хочет изменить свою жизнь и привести здоровье в порядок. Большинство людей теряют здоровье, потому что… неправильно едят, спят и двигаются! К такому открытию еще в ст…
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Всего 5 минут каждый час – и через пару недель вы не узнаете себя! Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа по…
Вкус свободы. Здоровое пищевое поведение
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Мы живем в эпоху скрытой эпидемии расстройств пищевого поведения. Доказано, что беспокойство по поводу еды и тела сегодня испытывают три из четырех женщин. Книга клинического психолога Ирины Ушко…
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет в…
Правильная осанка – долгая молодость. Система Осьмионика
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Осанка – основа основ хорошего самочувствия и внешнего вида. Красивый цвет лица, отсутствие второго подбородка и мешков под глазами, четкий овал без «брылей» – зависят от состояния шеи, кровоснаб…
Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя
электронная книга
3
Год написания книги 2012
Бездействие – самая большая угроза здоровью в этом столетии. Ученые доказали, что тренировки влияют не только на состояние вашего тела, но и на память, работу мозга и даже ДНК. Многие болезни, ко…
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Можно месяцами ходить в тренажерный зал, но так и не увидеть прогресса от занятий, разочароваться в тренировках и забросить их. Впрочем, погодите! Давайте для начала разберемся, а действительно л…