Жанр Красивое тело - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Красивое тело

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Книга о теле
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу …
Книга о теле
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Эта книга – не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом – рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу …
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Елена Лапышева – бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе делали «и раз, и два» сотрудники Кремля. Теперь …
Рельефный торс за 3 месяца
электронная книга
4
Год написания книги 2012
Эта книга – для мужчин. Точнее, для тех из них, кто собирается классно выглядеть в любое время года, вне зависимости от возраста, наличия магнитных бурь и курса евро. И при этом не тратить слишк…
Three Rules of a Slender Body
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Книга о том, как не потолстеть или, уже потолстев, похудеть. На английском языке.
Стретчинг дома. Сесть на шпагат легко
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Шпагат символизирует гибкость и красоту тела. Какая девушка хотя бы раз в жизни не мечтала сесть на шпагат? Чтобы шпагат получился, мышцы должны быть достаточно растянуты. Больше не надо мучиться…
Энциклопедия фитнеса. TGYM
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели и добиться осязаемого результата – создать тело своей мечты! Только в симбиозе тренировок, сбалансированного (н…
О-па – попа! Качаем попку дома и в зале!
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Идеальная попка – мечта любой женщины. Упругая, подтянутая, притягивающая взгляды! Путеводитель по обретению шикарной фигуры в твоих руках! От фитнес-гуру Инстаграм с 28-летним опытом! В книге ты…
Как накачать пресс
электронная книга
5
Год написания книги 2002
Алексей Гордовский – автор популярного блога о здоровье на YouTube и Яндекс. Дзен, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В книге «Как накачать пресс» Алексей,…
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пол…
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен». Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пол…
Ключевые идеи книги: Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела. Майкл Мэтьюс
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Мэтьюса «Больше, суше, сильнее. Наука о построении идеального мужского тела». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Майкла…
Каждый день дома – с пользой для фигуры! В тонусе!
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Как вы проводите дни в самоизоляции? Смотрите сериалы, печете пироги и с тоской наблюдаете весну за окном, морально готовясь к покупке одежды на пару размеров больше? Отставить хандру и уныние! С…
Эффективная тренировка на 5 квадратных метрах. Будь всегда в форме!
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Как правильно организовать режим труда и отдыха во время удаленной работы? Как поддержать свое здоровье и хорошее настроение в условиях ограниченного пространства? Как выйти из любой ситуации мак…
5 минут в час для красоты и здоровья. В гармонии с собой!
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Знакомая ситуация – вечно нет времени на себя, зрение падает, вены беспокоят, остеохондроз прогрессирует, поясница ноет, кожа покрывается морщинками? А вам все некогда и некогда? Что ж, вот у вас…
Растяжка дома. Гид по гибкости и эластичности
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Шпагат – часто недостижимая мечта многих девушек, хотя при правильном подходе и грамотно построенных тренировках любое желаемое может стать явью! Особенно это актуально в то время, когда мы не мо…
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
электронная книга
5
Год написания книги 2020
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой …
Как себя не перекармливать?
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Как мы себя кормим? – Обычно как придется или как научили родители Поэтому результат – наш вес и здоровье в целом – совершенно не тот, которого мы хотим. Вы узнаете: – какую скрытую роль играет п…
AMBO YOGA Тренировка, которая вдохновляет и меняет жизнь
электронная книга
5
Год написания книги 2020
В данной книге изложена уникальная идея, фитнес программа, которая демонстрирует основные мировые тенденции в сфере красоты и оздоровления. Мы объединили в одной тренировке работу над телом, прор…
Психосоматика, секреты здоровья
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Здоровье нельзя купить, но им можно хорошо расплачиваться. Сегодня здоровье определяется прежде всего как состояние благополучия: физического, психологического, социального и духовного. На лекции…