Жанр Похудение - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Похудение

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсче…
Как снизить сахар в крови: 100 рецептов блюд при диабете
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Как слезть с сахарной иглы и победить диабет за счет низкоуглеводной диеты - вот о чём эта книга. Автор расскажет, как углеводы влияют на уровень глюкозы в крови и как перестроить свое питание на…
Как пережить сорокет, если в душе тебе 18
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Тебе тридцать пять с хвостиком? Близкий сорокет маячит, как тёмный тоннель в конце света? Обидно, что половина жизни уже позади и беспечная молодость сказала "Прощай"? Елена Иваненко, веселый пис…
Из Жира в Жир: Инструкция по ожирению
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Набор советов и рекомендаций по ожирению. Подойдёт для детей, подростков и взрослых. Читайте и жирейте в своё удовольствие. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную и…
Сибирский ЗОЖ. Выпуск 1
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, п…
Японский секрет стройности. Методика, позволяющая похудеть только там, где это нужно, за 4 минуты в день
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Точечная редукция – это программа, которая позволяет убирать жир из тела именно в тех местах, где это нужно, и при этом сохранять его там, где требуются округлые формы (например, в груди). С помо…
Домашний хлеб
электронная книга
4
Год написания книги 2023
В книге описан пошаговый рецепт бездрожжевого хлеба, тесто для бездрожжевого хлеба. Как приготовить закваску для хлеба, что такое закваска, рецепт приготовления закваски для хлеба.
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и …
Пора! Как начать диету и достичь успеха
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на ка…
Ешь и хуДей
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Эта книга поможет навсегда забыть слово «диета» и научит снижению веса на любимых продуктах. Эта книга поможет избавиться от пищевой зависимости, если Вы, конечно, этого захотите. Эта книга помож…
Худей со спортом
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Книга «Худей со спортом» призвана помочь людям с избыточной массой тела приобрести знания и умения по нормализации веса и приведения своего тела в спортивную форму. В книге раскрывается путь по п…
Домашний тренажерный зал Total Gym® для наращивания мышечной массы, сжигания жира и потери веса
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Книга на русском и английском языках. Total Gym® предоставляет целый тренажерный зал, полный оборудования, всего в одном тренажере. Он отлично подходит для всех возрастов, от новичка до эксперта …
Краткий курс практического похудизма
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Ни о каком снисхождении речи не будет, нужно будет много работать – прежде всего головой, а уже потом мышцами. Быстро и весело, это тоже не про эту книгу, зато Вы сможете потратить всю сукумулиро…
Как пережить сорокет, если в душе тебе 18
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Тебе тридцать пять с хвостиком? Близкий сорокет маячит, как тёмный тоннель в конце света? Обидно, что половина жизни уже позади и беспечная молодость сказала "Прощай"? Елена Иваненко, писатель, б…
Диабет. Как лечить
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Совершенная система с нестандартным подходом к лечению диабета с высокой результативностью. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицин…
Как похудеть без желания убивать
электронная книга
4
Год написания книги 2022
20 лет практической работы и тысячи потерянных килограмм лишнего жира дали мне право написать для тебя это руководство! В отличии от других книг оно освобождено от лишних рассуждений и литерат…
О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже
электронная книга
4
Год написания книги 2022
В обществе принято считать, что ЗОЖ — это занудно, сложно и практически неприменимо к реальной жизни. Якобы это сплошные запреты и тренировки. А ещё страдания по любимым вкусняшкам и отдыху. Но в…
Вся правда о диетах
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Книга о том, как из множества предлагаемых диет выбрать наиболее полезную для себя, какие шаги нужно делать, чтобы нормализовать свой вес, откорректировать вкусовые пристрастия и привычки. В книж…
Похудеть и потерять жир на животе: как это работает. Инсулин, гормон, который не даёт Вам похудеть
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Вы хотите сжечь жир на животе? Почему некоторым людям легче худеть, чем другим? Эта книга покажет Вам, как Вы можете управлять своим весом самостоятельно. Как гормон регулирует сжигание жира и ка…
Стань себе диетологом
электронная книга
4
Год написания книги 2018
В этой книге я хочу поделиться своим многолетним опытом в области правильного сбалансированного питания и эффективной коррекции веса. Я не буду учить читателя считать калории и взвешивать продукт…