Жанр Похудение и диеты - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Похудение и диеты

Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Кетогенная диета уникальна: она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может похвастаться тем, что на ней может быть сытно, вкусно и…
Гид по счастью. 300 ответов на главные женские вопросы
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Наталья Давыдова, популярный блогер и автор бестселлера «Прессуйтело», делится лайфхаками, испытанными на себе. Ее советы касаются не только здорового образа жизни или секретов красоты – Наталья …
Как убрать живот
электронная книга
4
Год написания книги 2014
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Мари…
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает сист…
Оксисайз: худей без задержки дыхания
электронная книга
5
Год написания книги 2012
300 000 – таково приблизительное количество поклонников метода Оксисайз по всему миру. Это новая интенсивная система дыхательных упражнений, гарантирующих похудение и гладкую кожу. Марина Корпан …
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркн…
Гормоны, гены, аппетит. Как победить лишний вес с пользой для здоровья
электронная книга
3
Год написания книги 2018
Лишний вес – глобальная мировая проблема, которая сегодня коснулась и России. Мы все хорошо знаем, как сильно любая стадия ожирения влияет на здоровье: она отражается на работе сердца и сосудов, …
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Вернуться в размер, в котором вы женились/вышли замуж? Достать из шкафа старые джинсы? Легко. Известный российский тренер Эдуард Каневский проведет вас через короткий путь к идеальному телу. Вас …
Смузи и коктейли для похудения
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Каждый из нас хотя бы раз задумывался о правильном питании, однако не все могут начать соблюдать подобный рацион. Смузи и полезные коктейли – это простой и удобный способ положить начало здоровом…
Твоё тело
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Елена Хромина – мастер функционального тренинга, профессиональная боди-билдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга «Твоё тело» станет для в…
Худеем вместе! Минус 58 кг
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда! Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но се…
Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей
электронная книга
5
Год написания книги 2017
Как работают желудок, печень и кишечник? Одинаково ли мы чувствуем вкус? Перед вами – новый формат книги о питании. Вы узнаете не только о пищеварении и обмене веществ, но и о том, как мозг и гор…
Вальс гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Наталья Зубарева – врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы. В блоге @doctor_zubareva, который читает более 1 миллиона подписчиков, – самые остр…
#КетоДиета. Есть жир можно!
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится рас…
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель в мир диетологии. Что-то вроде азбуки здоров…
Долой диеты!
электронная книга
4
Год написания книги 2016
Почему большинству людей не удается избавиться от лишнего веса? Почему килограммы, с таким трудом сброшенные, предательски набегают обратно, стоит лишь ненадолго расслабиться? Почему до сих пор у…
Я не люблю сладкое
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других книг по диетологии. Осмысленный подход к своему пита…
Правильное питание как минное поле
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно …
Прощай, лишний вес!
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, …
Здоровое питание в большом городе
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современ…
1...34567...62