Жанр Похудение и диеты - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Похудение и диеты

Рельеф
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Эта книга адресована всем, кто хочет получить рельефную мускулатуру и взять максимум из своего тела, но также и для тех, кто только собирается раскрыть свой потенциал. В ней собраны прекрасные ме…
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения…
Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Знаете ли вы, что жители голубых зон – люди, живущие дольше всех на Земле – питаются самой разнообразной едой. Вопрос не в том, что они едят, а в том, чего не едят. Новая книга доктора Гандри пос…
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает сист…
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается. Что делать и как удер…
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно …
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно …
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно …
Кишечник и мозг. Как кишечные бактерии исцеляют и защищают ваш мозг
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Автор бестселлера «Еда и мозг» раскрывает мощное влияние кишечных бактерий на состояние вашего мозга и предлагает практичную пошаговую программу для улучшения экологии вашего кишечника. Согласно …
Секреты долголетия и красоты
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Как выглядеть и чувствовать себя вечно молодым? Главные секреты красоты, проверенные временем и подтвержденные последними научными исследованиями. Давайте попробуем разгадать секреты долголетия и…
Свидание с голодом
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Рассказ про эксперимент “Свидание с голодом” длительностью 20 часов. Этот рассказ – реальный диалог мозга, души и тела на четвёртый год после развода автора книги. Рассказ показывает, что энергия…
Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Кетогенная диета уникальна: она переключает наше тело на использование в качестве энергии жира, а не глюкозы. Ни одна другая диета не может похвастаться тем, что на ней может быть сытно, вкусно и…
Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с помощью интервального голодания и полезных жиров
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды – одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно выстроенные периоды голодания и рац…
The Keto Diet: 10 Healthy Eating Chapters
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Divided into ten chapters, each devoted to a different aspect of the keto diet, this book serves as a valuable resource for beginners and experienced ketogenic dieters alike. With an emphasis on …
Кето-диета: 10 глав здорового питания
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Эта книга разделена на десять глав, каждая из которых посвящена определенному аспекту кето-диеты, и служит ценным ресурсом как для начинающих, так и для опытных практиков кетогенной диеты. Делая …
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке…
Сила кетоза. Успешная здоровая потеря веса с помощью кетогенной диеты
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Откройте для себя секрет здорового, энергичного и стройного тела с помощью кетогенной диеты. Узнайте об основах, преимуществах и практических советах этого эффективного метода снижения веса. Благ…
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных эмоциональных проблем. В нашем обзоре вы познакомитесь с…
Система минус 60. Похудение без запретов и срывов
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Екатерина Мириманова – эксперт в области снижения веса, чья система «Минус 60» помогла миллионам людей стать стройнее. 15 лет назад она похудела на 60 килограммов и рассказала о том, как ей это у…
Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств сп…
1...678910...62