Жанр Правильное питание - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Правильное питание

50 полезных пищевых привычек
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найд…
Гигиена толстой кишки
электронная книга
3
Год написания книги 2022
«Болезнь излечивается самим телом, а не докторами или лекарствами» – Джон Келлог. Самое распространённое заболевание – это запор. В данной книге – описано все, что необходимо знать человеку, чтоб…
Динамика красоты. Как не съесть свое счастье
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Давно мечтаете убрать ненужные килограммы и влезть в старую юбку? А что, если этого возможно добиться без особых усилий? Стоит только понять, с чего начать свой путь к стройной фигуре и как спира…
Диета москвича, или Как быть здоровым и красивым, питаясь продуктами из ближайшего супермаркета
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Автор, сертифицированный фитнес-тренер и нутрициолог с многолетним опытом работы. В данной книге он делится своим взглядом на питание современного городского жителя. В погоне за высокой социально…
Думай и Худей. Жизнь за пределами фитнес-клуба
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Современный мир питает иллюзию о том, что красивое и спортивное тело — это результат неимоверных усилий, мучений, отказа от «удовольствия», постоянной готовки у плиты, траты огромного количества …
Как прожить 100 лет и сохранить молодость, здоровье и красоту. Курс практических уроков культуры жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Честолюбие человека увеличилось непропорционально количеству лет его жизни, он не успевает завершить свои начинания до разрушения своего тела. Мне казалось несправедливым то, что человек должен р…
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
электронная книга
4
Год написания книги 2021
В этой книге доктор Ручи Гупта расскажет все о том, как возникают аллергия, непереносимость, чувствительность, как отличить одно от другого. Она поможет определить индивидуальные пищевые реакции …
Научное голодание. Древний и современный ключ к здоровью
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Это одна из самых мудрых книг, написанных о естественной гигиене и особенно о голодании. Детально описаны все этапы голодания: подготовка, проведение, завершение, симптомы, трудности, питание. Ли…
Тело, которое ты заслуживаешь
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Я смогла скинуть эти ужасные килограммы, сможешь и ты! Шаг за шагом идём к фигуре своей мечты. Следуй за мной! Я помогла сама себе и я хочу помочь и тебе! Я верю в тебя! Ты можешь есть все что хо…
Аллергия, непереносимость, чувствительность. Как возникают нежелательные пищевые реакции и как их предотвратить
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Книга профессора педиатрии и медицины содержит описания последних медицинских исследований, примеров из клинической практики, а также новый подход к выбору продуктов, составления меню и способах …
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсче…
Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет в…
Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования,…
Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения с едой. Очень часто современными молодыми родителями движет желание накормить детей во что бы то ни ста…
Путешествие завтрака
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Создатель кукурузных хлопьев для завтрака подробно описывает каждый процесс пищеварительной системы от глотания до выведения отходов. Толстая кишка является источником большего количества болезне…
Легкость: питание для стройности
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Если вы хотите сохранить фигуру или вернуть утраченную стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно — единственно правильно! Автор, оп…
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Алексей Гордовский – автор популярного в социальных сетях блога о здоровье, человек, который однажды просто захотел быть здоровым, сильным и красивым. В своей новой книге «Здоровое и красивое тел…
Саммари книги «Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас»
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
«Компас питания» – в CrossReads! CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Питание – залог здор…
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Биохакинг – подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить качество жизни за счет высокоресурсного состояния, но …
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
электронная книга
5
Год написания книги 2022
ГАЛИНА ХУСАИНОВА – практикующий биохакер, магистр фармации Первой медицинской академии им. Сеченова, коуч и бизнес-тренер, сертифицированный по международным стандартам ICF. Основатель проекта по…