Серия книг Искусство самопринятия
bannerbanner

Серия книг Искусство самопринятия

Количество книг в серии 25

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Стремиться к совершенству – не значит становиться лучше. Эта книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, к…
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
аудиокнига
4
Год написания книги 2014
Гневаться – это нормально. Ненормально – ожидать, что гнев поможет изменить мужа, детей или маму. Но гнев способен на многое другое, например, стать источником для важных изменений внутри себя. О…
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неоп…
Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Мы не можем отменить происходящее. Но мы способны сохранить свое психическое здоровье. Ради детей, друзей, единомышленников и самого себя, в конце концов. Эта книга написана командой опытных пси…
Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2013
В вашей жизни есть один важный человек. Если вы его любите, он сделает вас счастливым и успешным. Если не любите – превратит вашу реальность в беспросветный кошмар. Этот человек – вы. Автор, Файт…
Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор бестселлеров New York Times, создал про…
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутр…
Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
электронная книга
5
Год написания книги 2022
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неоп…
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? Ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена…
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эт…
Я и моя боль. Как справиться с сильными переживаниями и принять то, чего не можешь изменить
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Иногда на нас обрушивается боль, которую невозможно предвидеть. Потеря работы, дружбы или любимого человека, жестокое предательство, насилие, неизлечимая болезнь или глобальная катастрофа. Все эт…
Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке. Ольга Берг помогла уже сотням девушек обрести себя и проработать их внутр…
Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальн…
Танец гнева. Как управлять негативной энергией
электронная книга
3
Год написания книги 2014
Гнев – это главный сигнал, что наши личные желания и интересы под угрозой. Порой, чтобы защитить себя или сохранить отношения с близкими, мы неосознанно становимся сварливой «стервой» или беспомо…
Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Мы – свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лиша…
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Самооценка – это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и…
Просто люби себя. 12 шагов к устойчивой самооценке
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Книга о том, как сблизиться с самым важным человеком в вашей жизни – с самой собой. Как осознать собственную ценность и уникальность. Как, не меняясь в угоду окружающим, полюбить себя любой. Как …
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете …