Серия книг Выход есть

Где произрастает корень тревоги? Правда ли, что даже болезненные эмоции имеют ценность? Как прийти к спокойной жизни и здоровой самооценке? Отвечает известный психотерапевт Хилари Хендел! Многие …

К сожалению, у лени нет ни единого шанса на выживание… Или к счастью? «Прощай, лень!» откроет слушателям мир высокой эффективности и мотивации! Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладывает…

Еще в подростковом возрасте – журналист и писатель, автор множества колонок в New York Times и Washington Post – начал составлять список «вещей, которые он не будет делать, когда состарится» – в …

Вы живете в хаосе, потому что постоянно откладываете важные задачи до последней минуты? Чувствуете, что тратите время впустую? Испытываете беспокойство из-за незавершенных проектов? Если да, то п…

Избавляемся от страхов, травмирующих воспоминаний и токсичных людей вместе с книгой, ставшей психологическим бестселлером! Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в боль…

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, …

Психологические травмы преследуют нас постоянно: наедине с собой, в большой компании друзей или в кругу семьи. Если вы устали от постоянного фонового гнетущего чувства, то эта книга – то, что вам…

Чем дольше вы позволяете токсичным эмоциям брать верх над вашей жизнью – тем меньше удовольствия вы будете от нее получать. Как справляться со страхами, преодолеть негативные эмоции и перестать и…

Женское одиночество – одна из самых страшных страшилок, которыми нас пугают. Наравне со старостью, лишним весом и сумасшествием в компании сорока кошек. Антипод этих страшилок – что-то из сказки …

Многие люди, страдающие от тревоги и депрессии, на самом деле пережили в юности травмы, которые заставили их выстроить эмоциональную защиту. Сара страдала от страха самоутвердиться, Спенсер испыт…

Откровенно о страхах, разочарованиях и стереотипах, сопровождающих старение! «Юмористический, дерзкий и острый взгляд на привилегии, стереотипы и страхи старения, основанный на невероятно популяр…

Будь худой, но с формами. Молодой, но опытной. Хозяйкой, но карьеристкой. Главное, не будь одинокой! Знакомо?! Данная книга поможет женщинам легко пройти период расставания, найти новую любовь и …

Эффективное пособие по тому, как придти к лёгкости и душевному покою от практикующего психолога. Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из…

Откладываете ли вы самые важные решения в своей жизни? Мечтаете о переменах, но снова и снова переносите их на завтра, а затем на послезавтра? Если да, эта книга — именно для вас. Автор, опытный…

Автор книги, опытный психолог с многолетним стажем, делится в ней глубокими психологическими знаниями о том, как повысить самооценку и уверенность в себе и научиться любить и ценить самого себя. …

Вы чувствуете, что на самом деле не достойны своих достижений и успехов? Что вы еще не достаточно много знаете и нужно еще поучиться? Что вас вот-вот «разоблачат» как самозванца в вашей должнос…