Жанр Силовые тренировки - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Силовые тренировки

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Штурмовой бой ГРОМ – авторская учебная программа
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Штурмовой бой ГРОМ является наиболее практичной, эффективной и боеспособной системой обеспечения безопасности человека при любом агрессивном нападении. Штурмовой бой ГРОМ – комплексная образовате…
Штурмовой бой ГРОМ. Психологическая подготовка
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Психологическому оружию в наше время придается огромное значение. Владение этим оружием значительно повышает боеспособность и зачастую является решающим фактором в достижении победы. Работа над с…
Штурмовой бой ГРОМ. Теория и методика тренировки
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзие…
Штурмовой бой ГРОМ. Техника
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Необходимость в безопасности была и есть актуальна во все времена. Человек живёт в условиях, где опасность для него слишком велика, особенно когда инстинкт самосохранения приглушён ложной иллюзие…
Тайский бокс: программа для высших учебных заведений по тайскому боксу
электронная книга
3
Год написания книги 2015
В программе последовательно раскрывается содержание и организация учебно-тренировочной работы со студентами на разных этапах спортивной подготовки. Специальные разделы посвящены физической подгот…
Проблемы управления подготовкой спортсменов высокой квалификации
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Подготовка спортсменов высших спортивных достижений требует длительного времени, больших финансовых затрат, постоянного совершенствования материально-технической базы, что приводило к уходу персп…
Штурмовой бой ГРОМ. Выявление эффективной методики обеспечения личной безопасности: опытно-экспериментальная работа
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Не поддающиеся сегодня никакому учету множество спортивных единоборств и боевых искусств, претендующих на самую широкую универсальность и боеспособность, практически таковыми не являются. Почти в…
Специальная физическая подготовка в велотуризме
электронная книга
5
Год написания книги 2015
Учебно-методическое пособие раскрывает основные вопросы формирования специальных физических качеств в велотуризме. Рассматриваются организационные и методические основы специальной физической под…
Личная безопасность (тренер-инструктор)
электронная книга
5
Год написания книги 2015
В системе социальных категорий личная безопасность занимает особое место, это возможность беспрепятственно пользоваться тремя социально-биологическими благами, принадлежащими человеку – жизнью, з…
Штурмовой бой ГРОМ. Бой с применением подручных средств
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Подручные средства являются неотъемлемой частью штурмового боя ГРОМ и естественно вписывается в структуру рукопашных действий бойца. Поражение противника с помощью ножа возможно на ближней и сред…
Золотая эра бодибилдинга в России
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Культуризм в 1960-е годы развивался не только в Америке, но и в России, причём наши атлеты имели достойные силовые показатели и физическую форму, даже не используя "химию". Их программы основывал…
Мегасила мышц передних дельт
электронная книга
5
Год написания книги 2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц передних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила подлопаточной мышцы
электронная книга
4
Год написания книги 2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подлопаточной мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила подостной и малой круглой мышц
электронная книга
3
Год написания книги 2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы подостной и малой круглой мышц с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила передней зубчатой мышцы
электронная книга
4
Год написания книги 2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы передней зубчатой мышцы с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила мышц средних дельт
электронная книга
4
Год написания книги 2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы мышц средних дельт с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Мегасила косых мышц живота
электронная книга
4
Год написания книги 2012
В данной книге мы рассмотрим силовую методику для развития мегасилы косых мышц живота с применением эффекта вертикальной весовой разгрузки позвоночника.
Сила Свободы
электронная книга
5
Год написания книги 2014
Книга для мужчин. Как стать организованным, выносливым, сильным, здоровым и уверенным в себе, а значит – свободным. Незамысловатая, но эффективная система самостоятельных тренировок для развития …
Силовые упражнения для мужчин и женщин
электронная книга
5
Год написания книги 2009
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мн…
Силовые упражнения для мужчин и женщин
электронная книга
5
Год написания книги 2009
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мн…