Система упражнений
электронная книга
Год написания книги 2022
ЗАЧЕМ РАСТЯЖКА, ЕСЛИ Я НЕ СОБИРАЮСЬ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ? Образ жизни современного человека далеко не лучшим образом влияет на организм. С годами теряется гибкость, мышцы и сухожилия становятся жес…
электронная книга
Год написания книги 2023
В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстр…
электронная книга
Год написания книги 2023
Тарасова Анна Валерьевна – лингвист, преподаватель с многолетним опытом работы, автор популярных учебных пособий для детей и взрослых.
В этом издании вы найдёте наиболее распространённую лексику …
электронная книга
Год написания книги 2023
ОБ АВТОРЕ:
Меня зовут Арина Евдокимова, я автор трехкомпонентной системы похудения «3 х 8», тренер по бодифлексу, педагог, мать двоих детей. У меня высшее педагогическое образование, полученное …
электронная книга
Год написания книги 2012
Настоящий материал является учебным пособием, предназначенным для занятий Чжун Хэ Цигун по системе, разработанной Мастером Ван Лином для своей школы.
В изложении материала максимально сохранена с…
аудиокнига
Год написания книги 2017
Впервые на русском языке подробное объяснение механизмов действия методики и руководство для тренировок.
Вим Хоф – обладатель 21 мирового рекорда, человек, перевернувший представления о возможнос…
электронная книга
Год написания книги 2016
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать …
электронная книга
Год написания книги 2022
Как обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себя и свою жизнь, если умело сочетать знания из разных областей – науки, духовных и телесных прак…
электронная книга
Год написания книги 2023
Наша жизнь движется в сторону постоянного самосовершенствования, иначе она лишена смысла. Нам следует перестать бездельничать, просиживая штаны на диванах у экранов компьютеров и телевизоров! При…
электронная книга
Год написания книги 2017
Книга-тренажер, которую вы держите в руках, научит вас запоминать информацию быстро, качественно и надолго. Эта книга с секретом: к ней прилагаются уникальные видеоуроки.
Поработав с этой книгой,…
электронная книга
Год написания книги 2020
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса, – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в сос…
электронная книга
Год написания книги 2015
Сборник упражнений посвящен азам обучения реферированию, которое является одним из важнейших видов информационного свертывания и предназначен будущим специалистам информационной сферы. В пособие …
электронная книга
Год написания книги 2015
Данное учебное пособие написано в соответствии с программой по иностранным языкам для неязыковых факультетов. Цель – обучение различным видам чтения специальной литературы, владение самой необход…
электронная книга
Год написания книги 2023
Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается…
электронная книга
Год написания книги 2021
Данная программа и методические рекомендации подготовлены для учителей, преподающих учебный курс «Предпринимательство для начинающих» по учебному пособию И. В. Липсица и Е. В. Савицкой «Твой путь…
электронная книга
Год написания книги 2021
Почему мы часто плохо спим и просыпаемся уставшими? «Заедаем» стресс и мучаемся беспокойным сном? Виним в утомляемости график работы и свою загруженность делами? Мы повзрослели и больше не позвол…
аудиокнига
Год написания книги 2023
В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских…
аудиокнига
Год написания книги 2022
«Накопительный эффект» в аудиоформате CrossReads!
Пока мечтатели надеются вытянуть счастливый билет, реалисты применяют на практике метод накопительного эффекта Даррена Харди и с каждым днем приб…
аудиокнига
Год написания книги 2020
Методические рекомендации по проведению дыхательных гимнастик в различных жизненных ситуациях, связанных с пандемией коронавируса – от профилактических практик, позволяющих укрепить легкие в сост…
электронная книга
Год написания книги 2016
Боль в спине если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболев…