Жанр Сомнология - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Сомнология

Как быстро уснуть: природный мелатонин
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Книга, которая предлагает читателям новый подход к борьбе с бессонницей. Автор представляет широкий спектр методов, которые помогают организму самостоятельно вырабатывать природный мелатонин - го…
Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет
электронная книга
3
Год написания книги 2019
Храп превращает каждую ночь в ад. Практически все семьи страдают от храпа одного из супругов. Чаще храпят мужчины. Но причины возникновения недуга у мужчин и женщин одинаковы. Я четыре года тест…
Тревожные монстры. Упражнения и техники, которые помогут усмирить тревогу
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Это практическое руководство содержит множество советов и упражнений, которые помогут читателям понять, откуда берется тревога и как ее укротить, Елена Колесниченко – врач-психиатр и психотерапев…
Сон наяву
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Говорить вам, что это необычная история наверно нет смысла, однако я вложил всю душу в этот рассказ и не стану врать сам пустил слезу когда дописывал.Трагичная история Иры Черновой заключается в …
Сон наяву
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Говорить вам, что это необычная история наверно нет смысла, однако я вложил всю душу в этот рассказ и не стану врать сам пустил слезу когда дописывал.Трагичная история Иры Черновой заключается в …
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Мелатонин – гормон сна, который позволяет быстро засыпать, спать без пробуждений, давая возможность организму восстановиться. Если организм не вырабатывает этот гормон – человек страдает бессонни…
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Путь и лайфхаки к идеальному сну! Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое…
Бессонница. Как быстро заснуть: природный мелатонин
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Мелатонин - гормон сна, который позволяет быстро засыпать, спать без пробуждений, давая возможность организму восстановиться. Если организм не вырабатывает этот гормон - человек страдает бессонни…
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Сон – это чудо, данное нам природой. Но мы часто относимся к нему с пренебрежением, а некоторые даже с презрением. Человек – единственное живое существо, которое жертвует своим сном ради достижен…
Наука о сне. Кто познает тайну сна – познает тайну мозга!
электронная книга
3
Год написания книги 2016
На протяжении многих лет человек интересовался происхождением снов. В своей книге М. Жуве рассказывает, как рождаются сновидения, какая взаимосвязь существует между сном и бодрствованием и как он…
Когда дети плохо спят. Циркадные ритмы, часовые гены и другие секреты сомнологии для заботливых родителей
электронная книга
4
Год написания книги 2020
После рождения дочери София Аксельрод, научный сотрудник из лаборатории Майкла Янга, получившего Нобелевскую премию за исследования молекулярных основ сна, обнаружила, что последние открытия в об…
Искатель прошлого
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Главный герой – обыкновенный парень наших дней. Его жизнь делает две новые отметки: осознанная жизнь в коме и после нее. От главного героя уходит девушка Наташа, не объяснив истины ее поступка. П…
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Эта книга содержит дополнительные материалы в формате ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Более десяти миллионов россиян страдают хроническими р…
Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Рэндалла «Наука сна». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как большинство из нас, журналист Дэвид Рэндалл не задумывался о природ…
Ключевые идеи книги: Наука сна. Дэвид Рэндалл
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Дэвида Рэндалла «Наука сна. Экскурсия в самую загадочную сферу жизни человека». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Как большинство и…
Храп, или Одному такое было – прошло, и вам пройдет
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Храп превращает каждую ночь в ад. Практически все семьи страдают от храпа одного из супругов. Чаще храпят мужчины. Но причины возникновения недуга у мужчин и женщин одинаковы. Я четыре года тест…
Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? …
Неинвазивная респираторная поддержка при расстройствах дыхания во сне
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
Монография посвящена клиническим, психологическим, аппаратным, организационным и юридическим аспектам проведения неинвазивной респираторной поддержки при расстройствах дыхания во сне: синдроме об…
Основы сомнологии: физиология и нейрохимия цикла «бодрствование – сон»
аудиокнига
5
Год написания книги 2014
На основе новейших данных впервые на русском языке рассмотрены следующие вопросы, связанные с регуляцией цикла «бодрствование–сон»: феноменология и дефиниции; анатомия, физиология и нейрохимия со…
Лекция «Бессонница. Стрессовая и хроническая»
аудиокнига
5
Год написания книги 2013
Развенчание мифов о бессоннице и рецепты ее преодоления. Бессонница многолика – у нее девять разновидностей, среди которых и псевдобессонница, когда человек уверен, что не спит сутками, а на деле…