Жанр Спортивные тренировки - скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Спортивные тренировки

Отображать сначала: популярныеновыеТОП лучших книг
Физическая культура. Оптимальная двигательная активность студентов. Учебно-методическое пособие
аудиокнига
4
Год написания книги 2018
Исследования последних лет содержат убедительные доказательства распространения негативных тенденций в образе жизни студентов и ухудшения состояния их здоровья с отрицательной динамикой за период…
Базовые упражнения для занятий в тренажерном зале. Методические указания
аудиокнига
3
Год написания книги 2018
Методические указания содержат базовые упражнения для занятий в тренажерном зале, а также для занятий дома. Приведены упражнения для коррекции фигуры и требования к недельному двигательному режим…
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Программа элективного курса для обучающихся 8-9 классов на этапе основного общего образования «Воспитание интеллектуальных способностей у обучающихся подростков в условиях спортивной деятельности…
Компьютерные тесты в мониторинге функциональной подготовленности высококвалифицированных спортсменов в процессе тренировочных мероприятий
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
В пособии обоснована необходимость использовать компьютерные тесты в диагностике функциональной подготовленности спортсменов, в процессе тренировочных мероприятий, с целью повышения эффективности…
Анатомия плиометрики
аудиокнига
3
Год написания книги 2019
Авторы представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во вре…
Программирование и организация тренировочного процесса
аудиокнига
4
Год написания книги 2019
В книге впервые на основе современных научных данных рассматриваются теоретические проблемы и формулируются методические принципы программирования и организации тренировочного процесса спортсмено…
Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания
аудиокнига
5
Год написания книги 2019
Эта книга – переиздание фундаментального труда известного отечественного теоретика спорта. В ней излагаются основы теории и методики воспитания физических качеств спортсмена как одной из важных с…
Комплексный подход к занятиям атлетической гимнастикой
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Данная работа предназначена для студентов, занимающихся физической культурой согласно учебному расписанию один или два раза в неделю. Авторы предлагают во время занятий атлетической гимнастикой с…
Как научиться играть в футбол
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Каждый мальчишка мечтает метко забивать голы и виртуозно выполнять финты, а не просто гонять мяч по двору. Наверняка и ты хочешь научиться играть в футбол, чтобы заслужить похвалу отца и уважение…
Самоучитель по скейтборду. Как кататься на скейте
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
В 2016 г. Международный олимпийский комитет (МОК) на своей 129-й сессии в Рио-де-Жанейро рассмотрел вопрос о включении скейтборда, быстроразвивающегося и модного вида спорта, в программу Олимпийс…
Силовой шпагат в спорте. Практическое руководство
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент де…
Строим тело легко
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Самое емкое и полезное практическое пособие для тех, кто хочет избавиться от лишней жировой прослойки или накачать мышцы! Не нужно тратить время на пустые обещания и лживую рекламу! Вся информаци…
Ключевые идеи книги: Библия бега. Свод знаний о беге. Тим Ноукс
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Этот текст – сокращенная версия книги Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Тима Ноукса «Библия бега. Свод знаний о беге» в…
Тотальная Защита
электронная книга
5
Год написания книги 2010
В этом экспресс-курсе по самообороне собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный …
Железный человек
электронная книга
5
Год написания книги 2020
В предлагаемом вниманию читателей руководстве я попытался кратко сформулировать рекомендации о том, как с минимальным ущербом для здоровья и без неоправданных расходов преодолеть дистанцию Ironma…
Супермен будущего
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Из книги "Супермен будущего" читатель узнает о методике тренировок в спорте высших достижений, о развитии таких качеств, как сила, выносливость, ловкость, быстрота. И также читатель соприкоснётся…
Справочник тестов по оценке различных сторон подготовленности спортсменов
аудиокнига
4
Год написания книги 2020
Справочник является результатом тесного творческого сотрудничества специалистов Олимпийского комитета России и коллектива Инновационного центра ОКР, принимавшего активное участие в подготовке мат…
Здоровье и долголетие. Все, что нужно знать
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Как прожить до ста лет, сохранив память, скорость мышления и здоровье? Думаю, ответ заключается в объединении накопленного опыта долгожителей и анализа современных наработок и исследований в обла…
Сердце льда: для влюбленных в фигурное катание
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Вдохновляющая история Аделины Сотниковой, первой в российской истории олимпийской чемпионки в женском одиночном катании. В книге вы найдете практические советы, которые помогут вам усовершенствов…
Методика обучения упражнениям хореографии в процессе занятий физической культурой в ВУЗе
электронная книга
5
Год написания книги 2021
В учебно-методическом пособии представлены варианты использования упражнений хореографии в системах физических упражнений и спорте, с помощью которых формируется и развивается пластическая вырази…