Диетология — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Диетология

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: психотехники
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килогр…
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научн…
Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: научно-популярная литература
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о…
Клиническая микроэлементология
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: клиническая медицина
Большинство жителей России периодически или на постоянной основе принимает БАДы, содержащие те или иные микроэлементы. В последние годы прежние взгляды на применение микроэлементных препаратов ко…
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается, а избавиться от него не получается? Многие фыркн…
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помог…
Друг по имени КЕТО
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: похудение и диеты
Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, …
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: похудение и диеты
Все правила питания – в удобном формате саммари! Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме и не набирать лишний вес. Но есть другой, и о…
Чем и как кормить собаку, чтобы не навредить
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: руководства
Как кормить собаку, чтобы она была здоровой? Как определить, ожирение или «кость широкая»? Как уберечь питомца от аллергий и токсичных продуктов? Расскажет врач-диетолог и вице-президент Российс…
Друг по имени КЕТО
аудиокнига
5
Год написания книги 2022
Жанр: похудение и диеты
Книга о кето питании и о том, как начать его использовать. Автор рассказывает о противопоказаниях, о преимуществах и о тонкостях данного типа питания. Кето питание – низкоуглеводный тип питания, …
Саммари книги «Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием»
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: похудение и диеты
Все правила питания – в удобном формате саммари! Не существует одного универсального секрета, который позволил бы каждому находиться в отличной форме и не набирать лишний вес. Но есть другой, и о…
Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: похудение и диеты
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и …
#КетоДиета. Есть жир можно!
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: похудение и диеты
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях. Генералов не боится рас…
Твоя толстая натура. Чем полезен «вредный» жир и как взломать механизм набора веса
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: похудение и диеты
Природа помещает в тело каждого человека «переключатель выживания», чтобы защитить его от голода. Оставшись во включенном состоянии, он становится источником увеличения веса, сердечных заболевани…
КУЛЬТура ЕДЫ
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клие…
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, уровень энергии и мотивация, саморазвитие. Переедание и сидячий образ жизни приводят не толь…
Психология стройных. Ты сможешь все
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диет…
Моя попа – мои правила. Осмысление еды
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Кэролайн Дунер – автор книги «За'бан, но не сломлен» – писательница, актриса и певица. Диета! Диета! Диета! Как многого мы ждем от этого слова – и упругую кожу, и ровненькие ножки, и даже сияющее…
Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: здоровье
Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научн…
Еда для радости. Записки диетолога
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: научно-популярная литература
Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера “Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей” и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой книге “Еда для радости” вы…