Эмоциональное выгорание — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Эмоциональное выгорание

Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Порой мы ведем активный образ жизни, но при этом не испытываем счастья. Кажется, что все силы уходят на выполнение обязательств, мы продолжаем каждый день ориентироваться на чужие цели, миримся с…
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отнош…
Жизнь без выгорания. Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну нич…
Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное …
Держи баланс! Самоучитель по осознанному движению к счастью
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Усталость, и прежде всего психологическая, – настоящий бич нашего времени, ставший неотъемлемой частью повседневной жизни. Каждый из нас периодически сталкивается с ситуацией, когда жизнь теряет …
Жизнь в ресурсе. Как справиться с эмоциональным выгоранием
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В мире живут сотни миллионов уставших людей. Нас выматывают необходимость много и напряженно работать, учиться, заботиться о семье, следить за здоровьем, помнить о финансах, не забывать про отнош…
Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное …
Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: общая психология
Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием…
Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: психотехники
Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессион…
Декретный фактор
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: научно-популярная литература
Клинический психолог с базой медицинского образования описывает происхождение декретного фактора в условиях современного общества. Декретный фактор - это то, с чем сталкивается современный родите…
Секонд-хенд моих чувств
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: возрастная психология
Огромнейший набор палитры человеческих чувств, переданных через призму различных бытовых ситуаций. Жизнь такая, какой ее можно увидеть лишь полностью отчаявшись или будучи самым счастливым челове…
Человеческая жизнеломка
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: научная фантастика
Убивает пуля или тот, кто нажал на курок? Распространяется ли творческое бессмертие на научные разработки? Социальная фантастика удивительна: отвечая на одни вопросы, она порождает новые. В этой …
Балансируя на грани. Как сохранять устойчивость и не выгорать
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Тема стресса и выгорания стала невероятно актуальна, так как в последние годы ментальное здоровье человечества подвергается все большим угрозам. Но мы можем взять ответственность за свое благопол…
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: личная эффективность
Простая, понятная и практичная книга с большой научной базой от ведущего эксперта, которая даст понимание механизмов своей психики и расскажет как чувствовать себя эффективным, продуктивным и удо…
Услышать себя: Психологическая устойчивость без внешней помощи
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслажд…
Я больше не могу! Как справиться с длительным стрессом и эмоциональным выгоранием
электронная книга
5
Год написания книги 2018
Жанр: зарубежная психология
Вечная спешка, сорванные дедлайны, споры с партнером, лишний вес… как тут оставаться спокойным? Вы думаете, что решите одну проблему и все наладится, но на ее место тут же приходит новая, а то и …
Работа Не Нужна
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: общая психология
Книга о наболевших проблемах в сфере труда. Будет полезна как работодателям, так и подчиненным.
Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Если вы очень остро реагируете на любые раздражители, если слишком восприимчивы к чужим эмоциям, если быстро устаете от чрезмерного общения, то, скорее всего, вы сверхчувствительный. И обладаете …
Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга
электронная книга
3
Год написания книги 2025
Жанр: личная эффективность
"Перфекционизм и выгорание: Как выйти из замкнутого круга" – это путеводитель для тех, кто устал бесконечно гнаться за идеалом и чувствует, как силы покидают их в процессе. Автор глубоко исследуе…
Бессмертный пони. Как не чувствовать себя загнанной лошадью на пути к успеху
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
Олег Травкин – врач-психотерапевт клиники Курпатова, автор блога в Инстаграме @dr.travkin (40 тыс. подписчиков). Как построить карьеру, если вы себя чувствуете загнанной лошадью? Начальник кричит…