Калорийность питания
аудиокнига
Год написания книги 2019
Жанр: похудение и диеты
Это не просто аудиокнига о еде.
Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!
«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!»
Многие из нас поддержа…
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.
Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые …
аудиокнига
Год написания книги 2024
Жанр: кулинария
Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.
В ваших руках объединен…
аудиокнига
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Советы от диетолога королевской семьи.
Аудиокнига «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Пи…
аудиокнига
Год написания книги 2022
Жанр: здоровье
Мы потребляем слишком много сахара, иногда даже не замечая этого. Многочисленные исследования указывают на то, что этот ингредиент ответственен за нарушения обмена веществ и широкое распространен…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга.
Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помог…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедаться?
Как сформировать здоровый рацион из любимых продуктов и ни в чем себе не отказывать?
«Эта книга написана чтобы вы перестали бояться. …
аудиокнига
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Как перестать: бояться еды, голодать, срываться и объедать…
электронная книга
Год написания книги 2019
Жанр: здоровое и правильное питание
Углеводы – это зло, крахмал – это ожирение, а сахар – это смерть. Доказано Аткинсом и Монтиньяком. Наше гастрономическое будущее сузилось до оконца безуглеводной диеты, палеодиеты или кетодиеты… …
электронная книга
Год написания книги 2022
Жанр: похудение и диеты
Несбалансированное питание – популярная причина некоторых заболеваний, плохого настроения, нехватки сил и лишнего веса. А если ваш организм не получает необходимых веществ, он вынуждает вас есть …
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
Откройте для себя простые, но мощные истины, которые лежат в основе успешного изменения физической формы и достижения целей. В этой книге автор раскрывает ключевые принципы: труд, последовательно…
электронная книга
Год написания книги 2021
Жанр: кулинария
Василий Генералов – невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, профессор, специалист интегративной медицины, автор бестселлера «Кетодиета. Есть жир можно!».
Генералов руководит клиникой, в к…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Пропаганда «ПП» сформировала у людей много страхов и нездорового отношения к еде. Следовать «ПП» – значит исключить конкретные продукты, а иногда и жестко себе их запретить. Интернет переполнен п…
электронная книга
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клие…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: кулинария
В этой книге собраны рецепты, которые помогут вам поддерживать здоровое питание без лишних усилий. Пошаговые инструкции, подробные советы и калорийность каждого блюда позволят легко встраивать зд…
электронная книга
Год написания книги 2019
Жанр: кулинария
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале? Что делать, если вес встал и мотивация кончилась? Навер…
электронная книга
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диет…
электронная книга
Год написания книги 2019
Жанр: похудение и диеты
«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!».
Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не пр…
электронная книга
Год написания книги 2010
Жанр: кулинария
Для того чтобы сохранить стройную и красивую фигуру, избежать развития целлюлита и ожирения, каждому человеку необходимо рационально питаться, не превышая суточной нормы калорий. При этом следует…
электронная книга
Год написания книги 2025
Жанр: общественное питание
Откройте для себя мир веганских ужинов, где каждый рецепт — это не только о еде, но и о заботе о себе и планете. Эта книга – путеводитель в мир растительных блюд, которые поднимут настроение и по…