Методики тренировок — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Методики тренировок

Превращение. Из гусеницы в бабочку
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Внутреннее и внешнее преображение от нутрициолога и фитнес -тренера. Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, о…
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ! Как развить осознанность и изменить жизнь
аудиокнига
3
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
СЧАСТЬЕ ЕСТЬ – это комплексный подход к повышению качества жизни в разных сферах: здоровье, отношения, энергия, мотивация и саморазвитие. Алёна Пузанова – дипломированный коуч, сертифицированный …
Фитнес глазами врача: опасные и безопасные мышечно-скелетные тренировки
электронная книга
4
Год написания книги 2019
Жанр: спорт / фитнес
В последнее время занятие спортом стало не только способом поддержания здоровья, но и модным трендом – фитнесом начинают заниматься даже те, кто раньше всеми силами избегал физических нагрузок. Ф…
Йога без травм
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: йога
Вы много слышали о том, что йога полезна для здоровья тела и гармонии ума, но все еще не решились пойти на первое занятие? Вы опасаетесь, что йога только для гибких и можно так закрутиться в “буб…
Чудес не бывает, или Возможно всё. Книга вторая
аудиокнига
4
Год написания книги 2012
Жанр: йога
Все книги трилогии «Чудес не бывает, или…» написаны в форме остросюжетного автобиографического романа с фрагментами философского обобщения полученного опыта. Целью исследователя и автора является…
Вестник спортивной науки №5/2023
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, озд…
Вестник спортивной науки №4/2023
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
В журнале «Вестник спортивной науки» публикуются научные сообщения о теории и методике спорта высших достижений, детско-юношеского спорта, по проблемам профилактической и спортивной медицины, озд…
Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин
аудиокнига
5
Год написания книги 2021
Жанр: физкультура и спорт
Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную …
Только не с понедельника! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: спорт / фитнес
«Все, в понедельник иду в зал, ем только овощи и никаких тортиков!» – обещаешь себе снова. Эти мысли приходят в воскресенье. А в понедельник еле открываешь глаза, пьешь растворимый кофе с бутербр…
Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: спорт / фитнес
Книга, которую вы держите в руках, – актуальный и подробный гайд по домашним тренировкам. Автор книги, Михаил Прыгунов – профессиональный тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, чемпион Са…
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
электронная книга
5
Год написания книги 2011
Жанр: зарубежная образовательная литература
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимом…
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
электронная книга
3
Год написания книги 2011
Жанр: зарубежная образовательная литература
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимом…
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
электронная книга
3
Год написания книги 2011
Жанр: зарубежная образовательная литература
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимом…
Настольный теннис. Руководство от чемпиона мира
электронная книга
3
Год написания книги 2011
Жанр: зарубежная образовательная литература
Хотите показать великолепную игру за теннисным столом и удивить всех? Книга от чемпиона мира по настольному теннису научит вас всему для этого – хитрым приемам, уникальным тактикам и неповторимом…
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для СПО
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: физкультура и спорт
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные в данной работе, позволяют создать…
Круговая тренировка как средство массовой физической подготовки студентов. Учебное пособие для вузов
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: учебники и пособия для вузов
Учебное пособие содержит все основные направления для организации урочных и неурочных форм занятий по физической культуре со студентами. Упражнения, приведенные в данной работе, позволяют создать…
IQ в футболе. Как играют умные футболисты
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: спорт / фитнес
Как научиться не бездумно бегать по полю, пиная мяч, а выстраивать стратегию и принимать по-настоящему умные игровые решения. Простым и доступным языком автор объясняет наиболее типичные ошибки, …
Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: зарубежная справочная литература
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической по…
Все про живот. Комплексный подход к улучшению внешнего вида и здоровья самой проблемной части тела
электронная книга
5
Год написания книги 2025
Жанр: спорт / фитнес
Сидишь на диетах, а живот не уходит? Упражнения не дают результатов? В этой книге дипломированный косметолог-эстетист, нутрициолог и тренер Дарья Орлова раскроет секрет идеального женского живота…
Йога для всех. Путь к здоровью
электронная книга
5
Год написания книги 2014
Жанр: самосовершенствование
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей пр…