Оздоровительный бег — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Оздоровительный бег

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: спорт / фитнес
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался…
От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха на любой дистанции
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: руководства
Полностью переработанное издание книги одного из лучших в мире тренеров по бегу. Основана на научных исследованиях и более чем 55-летнем (!) тренерском опыте автора. Содержит подробные программы …
Болельщик на солнцепёке. Рассказы о любви и спорте
электронная книга
4
Год написания книги 2018
Жанр: книги для подростков
Как жаль, что детство проходит. Герои рассказов, абсолютно разные подростки, вступают в пору взрослых проблем, размышляют, переживают томление, ожидание любви, и, конечно, влюбляются… Но эти расс…
Ключевые идеи книги: Естественный бег. Простой способ бегать без травм. Дэнни Эбшир, Брайан Метцлер
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: спорт / фитнес
Этот текст – сокращенная версия книги Дэнни Эбшира и Брайана Метцлера «Естественный бег. Простой способ бегать без травм». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Эбшир и Метцлер…
Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты
электронная книга
3
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт н…
Как похудеть ленивым?
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
В мире огромное множество рецептов для людей, желающих похудеть. Здесь и различные диеты, и какие-то чудодейственные снадобья, и масса программ, методик и тренингов, которые помогут вам сбросить …
Беги, мистер Брукс, беги
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: социальная фантастика
Рассказ о беге. О философской составляющей бега. И о мистере Бруксе, кто любит бегать. И именно он и расскажет о философии бега. Вы пробежитесь вместе с ним по дороге с неизвестным финалом для то…
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: физкультура и спорт
В книге описываются принципы и методы оздоровительного бега. Внимание уделено методам физической подготовки, методам психической саморегуляции, адаптационным процессам в организме, философии бега…
Человек бегущий
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: современная русская литература
НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ МЕДВЕДЕВЫМ СЕРГЕЕМ АЛЕКСАНДРОВИЧЕМ, ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА МЕДВЕДЕВА СЕРГЕЯ АЛЕКСАНДРОВИЧА. «Зачем я все это…
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это саммари – сокращенная версия книги «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века» Артура Лидьярда и Гарта Гилмора. Только самые ценные мысли, идеи, ке…
Ключевые идеи книги: Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера ХХ века. Артур Лидьярд, Гарт Гилмор
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Бег – это самый простой, быстрый, естественный и эффективный способ привести себя в хорошую форму, не тре…
Спортивный предприниматель
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
В мире много всего интересного – мест, целей, событий, но главное - чтобы это приносило счастье!Руководствуясь данной мыслью, автор в собственной жизни находит баланс и делится интересным личным …
Суставы
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: медицина
Болезни костно-мышечной системы, а это более 150 нарушений здоровья, поражающих опорно-двигательный аппарат, варьируются в широком диапазоне: от острых и кратковременных явлений – переломов, раст…
Спортивный предприниматель
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: физкультура и спорт
В книге Николая Котенкова собраны его личный опыт и знания различных специалистов в области спорта, а также профессиональных спортсменов. Автор убедительно доказывает наличие прямой связи между ф…
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки. Оксана Ахмедова – известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ульт…
Бегай как профи (даже если ты любитель). Тренировочные планы и профессиональные рекомендации для бегунов любого уровня
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: спорт / фитнес
Профессиональные рекомендации, которые помогут показать свой лучший результат всем спортсменам-любителям – от новичков до ультрамарафонцев. Даже если вы любитель, вы можете бегать как профи – и д…
Записки бегуна
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: юмористическая проза
Бег – это не просто занятие спортом, он меняет мышление. Бег повышает качество жизни и бережет наши нервы, посредством выплеска негативной энергии во время физической нагрузки. Записки созданы в …
Я ненавижу бег, и у вас тоже получится. Как начать бегать, как не бросить и как придать смысл этой иррациональной страсти
электронная книга
5
Год написания книги 2021
Жанр: зарубежная психология
От ненависти до любви – один шаг. Точнее, один беговой шаг. Вы убедитесь в этом, прочитав книгу Брендана Леонарда. Основываясь на личном опыте, автор рассказывает, каким образом во время пробежки…
Бег для всех. Доступная программа тренировок
электронная книга
3
Год написания книги 2015
Жанр: спорт / фитнес
Бег – это жизнь! Подобная формула вполне оправданна, так как благодаря бегу человек может не только стать знаменитым спортсменом, но и излечить свой организм, продлить молодость, укрепить здоровь…