Пищевое поведение — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Пищевое поведение

Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые …
Стоп срывам и перееданиям!
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Ты держишь в руках не просто книгу, а живой пошаговый тренинг, в результате которого жизнь сотен девушек поделилась на «до» и «после». Я написала ее. чтобы помочь тебе избавиться от напряжения и …
Еда для души, или Книга о том, как связаны питание и счастье
аудиокнига
4
Год написания книги 2017
Жанр: научно-популярная литература
К счастью, в наши дни происходит переворот во взглядах на питание! От того, что мы едим, зависит не только наше самочувствие, но и здоровье всей планеты. В своей новой книге знаменитый шеф Никлас…
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана Бронникова несколько лет разрабатывала лечебные прогр…
Худеем вместе! Минус 58 кг
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда! Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но се…
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
аудиокнига
4
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть рос…
Код долголетия. 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
Старение не запрограммировано в нас изначально, его вызывают те же самые физиологические механизмы, что и рост, им управляют те же факторы и питательные вещества. А болезни, проявляющиеся в старо…
Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: похудение и диеты
Вы давно хотите преобразиться? Вы перепробовали все возможные способы и диеты, но так и не пришли к желаемому результату? Вам нужно вдохновение, чтобы изменить свою жизнь? Тогда вам сюда. Автор э…
Код ожирения. Глобальное медицинское исследование о том, как подсчет калорий, увеличение активности и сокращение объема порций приводят к ожирению, диабету и депрессии
аудиокнига
4
Год написания книги 2016
Жанр: научно-популярная литература
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен док…
В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью
аудиокнига
4
Год написания книги 2016
Жанр: похудение и диеты
Мы предлагаем СОВЕРШЕННО НОВЫЙ способ коррекции пищевых привычек, переедания и ожирения.Самые УНИКАЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ, которые позволят вам уже через неделю достичь желаемых результатов САМОСТОЯТЕЛЬНО…
Большая книга о еде и детях
аудиокнига
4
Год написания книги 2022
Жанр: кулинария
Известные шведские специалисты излагают свой подход к организации детского питания с первых дней жизни. Главные принципы: пища должна быть разнообразной; не бывает специальной детской еды; питани…
Школа Флайледи – 2: Как осознать причины своего обжорства, избавиться от лишнего веса и полюбить себя
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: похудение и диеты
Стройная длинноногая красотка, которая помешана на здоровом питании и спорте, – вот эталон красоты сегодня. И что при этом делать обычным женщинам, коих большинство? Как не впасть в депрессию, ес…
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановит…
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Д…
Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь
электронная книга
3
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
Глюкоза оказывает огромное влияние на состояние нашего тела. Девяносто процентов людей страдают от ее переизбытка и даже не догадываются об этом. Для повышения уровня глюкозы характерны такие сим…
Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
аудиокнига
5
Год написания книги 2024
Жанр: зарубежная психология
Сборник аудиокниг: Стань себе другом. Навыки осознанности и сострадания для победы над внутренним критиком; Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в дос…
Чревоугодие
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: похудение и диеты
Современный мир разнообразный и удивительный. Всё чаще в нём за обеденными столами встречаются индивидуумы, чьи организмы имеют свои определённые настройки и способности к усвоению еды. Резкий ух…
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Готовьтесь к переменам, как внутренним, так и внешним. Эта аудиокнига отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь в…
Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: саморазвитие / личностный рост
Эта аудиокнига расскажет, как относиться к еде разумно, с любовью и получать удовольствие от процесса! Расстройство пищевого поведения – не тенденция и не признак слабоволия. Любое из них являетс…
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
электронная книга
3
Год написания книги 2017
Жанр: психотехники
Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть рос…
123...8