Полезные привычки — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Полезные привычки

Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией
электронная книга
5
Год написания книги 2020
Жанр: тайм-менеджмент
В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа п…
Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
аудиокнига
4
Год написания книги 2017
Жанр: личная эффективность
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек – несложных действий, создающих мощный совместный эффект. В св…
Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией
аудиокнига
5
Год написания книги 2020
Жанр: тайм-менеджмент
В погоне за результатами в эпоху многозадачности порой необходимо остановиться и осмыслить происходящее. Туда ли я бегу? Правильно ли трачу время? Могу ли я организовать жизнь так, чтобы работа п…
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость. Стив Джей Скотт, Барри Девенпорт. Саммари
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: семейная психология
Это саммари – сокращенная версия книги «Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость» Эс Джея Скотта и Барри Девенпорта. Только самые ценные мысли, идеи, …
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость. Эс Джей Скотт, Барри Девенпорт. Саммари
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: семейная психология
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Что делать, если супруги любят друг друга, но уже не ощущают близости, а их страсть сменилась на раздражен…
Борьба с алкоголизмом
электронная книга
5
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Иногда предлагают очень странные методы борьбы с вредными привычками. Автор прошел через испытание алкоголизмом. Боролся в течении долгого времени. Выработал свой собственный метод разрешения про…
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
аудиокнига
3
Год написания книги 2020
Жанр: семейная психология
Легко влюбиться, сложнее поддерживать страсть и создать глубокую связь со своим партнером. Часто забота друг о друге может казаться менее важной, чем повседневные задачи. Работа, финансы, дети и …
Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну)…
Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит к…
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизни
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: зарубежная психология
Желание лучше выглядеть или даже медицинская необходимость корректировки питания не всегда может стать серьезным основанием взять себя в руки. Ведь сформированные годами привычки сложно побороть,…
Борьба с алкоголизмом
аудиокнига
3
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Иногда предлагают очень странные методы борьбы с вредными привычками. Автор прошел через испытание алкоголизмом. Боролся в течении долгого времени. Выработал свой собственный метод разрешения про…
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановит…
Помоги себе, и тело откликнется
электронная книга
4
Год написания книги 2006
Жанр: зарубежная психология
В этой книге, появившейся в результате длительного общения с людьми – общения, состоявшего из боли и радостей, страданий и хорошего самочувствия, удовольствий и разочарований, – мы хотели бы пока…
Худеемпро100
аудиокнига
5
Год написания книги 2023
Жанр: руководства
Методика похудения описывает подход к достижению желаемого веса через изменение образа жизни и мышления. Ключевыми принципами методики являются работа над мышлением, формирование привычек, устан…
Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит к…
15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
аудиокнига
4
Год написания книги 2023
Жанр: похудение и диеты
Как прийти в форму без изнуряющих диет? А жить бодро и энергично без литра кофе по утрам? Как наладить отношения с едой и сделать тело эффективным? Нутрициолог и автор популярнейшего канала на Д…
Финансовый интеллект. Как управлять личными финансами, чтобы жить в достатке и благополучии
электронная книга
5
Год написания книги 2022
Жанр: личные финансы
Почему одни живут от зарплаты до зарплаты, а другие – на проценты от процентов? Кажется, что между двумя этими состояниями пропасть. На самом же деле улучшить финансовое положение можно, если изм…
Привычки миллионеров. Принципы денежного мышления
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: личные финансы
Заметно увеличить достаток не так сложно, как может показаться. Проанализируйте свои ежедневные привычки, оцените свой образ мышления, взгляните беспристрастно на отношения с окружающими. Даже ми…
Сказки про мальчика Питю. Полезные привычки.
аудиокнига
4
Год написания книги 2021
Жанр: сказки
Как объяснить ребенку, зачем чистить зубы и мыть голову, почему нельзя есть незнакомые ягоды и грибы или мыло, которое так вкусно пахнет любимым фруктом, почему нельзя постоянно питаться фастфудо…
Вкусный ЗОЖ. 50 полезных привычек на каждый день. Лайфхаки и рецепты
электронная книга
4
Год написания книги 2020
Жанр: кулинария
Хотите сохранить здоровый и активный образ жизни, при этом есть все что хочется без ограничений? Основываясь на самых последних научных данных и мировых исследованиях, собственном опыте похудения…