Полезные привычки — скачать книги бесплатно или читать онлайн на ЛитПортал
bannerbanner

Полезные привычки

Рабочая тетрадь по проработке травм и посттравматического стрессового расстройства. Как научиться управлять триггерами, прожить травматические воспоминания и вернуться к счастливой жизни. ДПДГ-руководство
электронная книга
3
Год написания книги 2023
Жанр: зарубежная психология
Многие из нас не понаслышке знают о том, что такое психологическая травма. Обычно ее вызывают большие потрясения (аварии и катастрофы, стихийные бедствия, насилие, участие в военных действиях в л…
Полезные советы с нестандартными трекерами привычек
электронная книга
5
Год написания книги 2024
Жанр: саморазвитие / личностный рост
В этой книге вы найдете 13 полезных советов и идей, как сделать свою жизнь интереснее, стать энергичнее, все успевать и правильно планировать. К каждому совету приложен нестандартный трекер привы…
Кайдзен. Японский метод трансформации привычек маленькими шагами
аудиокнига
4
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
Книга описывает простой и результативный метод постепенного достижения целей маленькими шагами. Используя его для улучшения всех аспектов своей жизни, вы увидите, что можно легко справляться со с…
Эталонная судьба
электронная книга
4
Год написания книги 2024
Жанр: практическая эзотерика
Автор рассказывает простым и наглядным языком, как построить эталонную судьбу. Благодаря этой книге вы сможете гармонизировать свою жизнь. Понять, как реализовать свой природный потенциал и раскр…
Привычки миллионеров. Принципы денежного мышления
электронная книга
3
Год написания книги 2016
Жанр: личные финансы
Заметно увеличить достаток не так сложно, как может показаться. Проанализируйте свои ежедневные привычки, оцените свой образ мышления, взгляните беспристрастно на отношения с окружающими. Даже ми…
Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек
электронная книга
4
Год написания книги 2023
Жанр: здоровье
Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну)…
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам налад…
Сила дисциплины: Простые привычки, которые изменят жизнь
электронная книга
3
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
В мире, где скорость жизни увеличивается с каждым днем, обретение дисциплины становится ключом к достижению истинного успеха и баланса. Книга "Сила дисциплины: Простые привычки, которые изменят ж…
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после сна
аудиокнига
3
Год написания книги 2022
Жанр: научно-популярная литература
«Семь дней для здоровья. Простые инструменты» – новая серия полезных книг, которые изменят вашу жизнь за одну неделю. Это пошаговые рецепты для решения самых важных проблем. Они помогут вам налад…
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
электронная книга
3
Год написания книги 2011
Жанр: научно-популярная литература
Что, по вашему мнению, полезнее – ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма – утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «…
Инструменты гигантов. Секреты успеха, приемы повышения продуктивности и полезные привычки выдающихся людей
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: зарубежная деловая литература
На протяжении двадцати лет Тим Феррис, автор бестселлера «Как работать по 4 часа в неделю», коллекционировал приемы и секреты повышения продуктивности выдающихся людей, с которыми ему доводилось …
Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: личная эффективность
В книге инстаграм-блогера @domvradost вы найдете эффективный план по организации домашнего хозяйства, который поможет вам избавиться от лишней траты сил, времени и нервов на поддержание порядка. …
Хирурги никогда не задерживают дыхание. Японская методика для стабилизации нервной системы и управления своей жизнью, здоровьем и телом
аудиокнига
5
Год написания книги 2011
Жанр: научно-популярная литература
Что, по вашему мнению, полезнее – ходьба или бег? Что безопаснее и полезнее для организма – утренняя или вечерняя физическая активность? Правдива ли с точки зрения пользы для здоровья поговорка «…
Эгрегор удачи, или 22 привычки миллиардера
электронная книга
4
Год написания книги 2022
Жанр: личная эффективность
Юра Ра – инвестор, владелец более 20 бизнесов, основатель ресторанов живой кухни Ra family, сети отелей и центров развития в России и за рубежом. Как сам себя называет Юра Ра, он – человек переме…
Магия успешного утра
электронная книга
5
Год написания книги 2019
Жанр: личная эффективность
Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема …
Мелочи, которые изменят твою жизнь
электронная книга
3
Год написания книги 2013
Жанр: личная эффективность
Одной сигаретой меньше, одним шагом больше, двумя порциями картофеля фри меньше, тремя вздохами больше… Чуть больше, чуть меньше – только и всего! И этого достаточно, чтобы лучше себя чувствовать…
Деньги в полном порядке: 7 финансовых привычек, которые позволят вам жить так, как вы хотите
электронная книга
5
Год написания книги 2016
Жанр: личные финансы
Рэйчел Круз – известная американская писательница, чьи книги о личных финансах помогли тысячам читателей построить и улучшить свой бюджет. Ее бестселлер Smart Money Smart Kids в рекордные сроки з…
Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь. Роб Дайэл. Саммари
аудиокнига
3
Год написания книги 2024
Жанр: личная эффективность
Это саммари – сокращенная версия книги «Level Up. Как сосредоточиться, перестать прокрастинировать и улучшить свою жизнь» Роба Дайэл. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. «Завтра точн…
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
электронная книга
3
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы…
Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
электронная книга
4
Год написания книги 2021
Жанр: здоровье
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы…